Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Patates Diyetini YAPMAyIN !

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZN79SG8 https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZN79SG8 10 ay önce paylaşıldı

Karaca Şile Çelik Tencere Set 8 Parça : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B08VSJXDBG 5 ay önce paylaşıldı

Süvari Erkek Regular Kalıp Düz Mont Mn2008700399-yh6 XL Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/suvari-erkek-regular-kalip-duz-mont-mn2008700399-yh6-64341654 3 ay önce paylaşıldı

Axe Erkek Deodorant Sprey Black 150 ml : Amazon.com.tr: Kişisel Bakım ve Kozmetik https://www.amazon.com.tr/dp/B084XSX75J 4 yıl önce paylaşıldı

https://store.epicgames.com/purchase?offers=1-d408f663403d4e9f8ecdc3086ed0d7bc-9695a76e0fb34da488900c189dd8bb65 https://store.epicgames.com/purchase?offers=1-d408f663403d4e9f8ecdc3086ed0d7bc-9695a76e0fb34da488900c189dd8bb65 dün paylaşıldı

TCL 75C755 75 190 Ekran Dahili Uydu Alıcılı 4K Ultra HD Fiyatı https://app.hb.biz/2pVyUeyY9xJ9 24 sa. önce paylaşıldı

COSORI Sıcak Hava Fritözü, 4.7 Litre Air Fryer XXL, 1500 W, Dijital Temperd Glass Gösterisi, Bulaşık Makinesinde Yıkanabilir, Hava Üfleme Teknolojisi, Max 230°C Ayarlama, 9 Fonksiyon, Gri : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0936FGLQS 3 yıl önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

61
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Patates Diyetini YAPMAyIN ! | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

isyancı2

Yüzbaşı

266 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ağustos 2020 14:41:31 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Patates diyetini duymuşsunuzdur meşhurdur yapanlar 3 5 kilo verildiğini söylüyorlar ama bırak 3 5 kiloyu 2 kilo bile veremedim 1 kilo vermişim 3 günde evde yürüyüş ve ağırlık kaldırarak kendimce mini sporumuda yaptım ama haha 1 kilo nedir ya değermi değmez kendim denedim olmuyor olanlar varsa yazabilirler olmayanlar şikayetinide yazsınlar şu internetteki aşırı gerçekçi görünen yalan bilgilerden birini çöpe atmış oluruz. ve kalori hesabı yaparak günde 1500 kalori alarak haftada bir kilo veriyorum fit365 programıyla bunu yapabilirsiniz. verdikleri diyet şuydu,
1. Gün
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates ile 4 yemek kaşığı yoğurt olacaktır.
Öğlen yemeği: Kahvaltıda olduğu gibi 1 adet haşlanmış patates ve 4 yemek kaşığı yoğurt.
Akşam yemeği: 8 yemek kaşığı yoğurt.
2. Gün
Kahvaltı: 4 yemek kaşığı yoğurt ile kahvaltı yapılır.
Öğlen yemeği: 1 haşlanmış patates ve 3 yemek kaşığı yoğurt yenilecek.
Akşam yemeği: 1 haşlanmış patates ve 8 yemek kaşığı yoğurt ile gün bitecektir.
3. Gün
Kahvaltı: 1 haşlanmış patates yenilecek.
Öğlen yemeği: 1 haşlanmış patates ve 3 yemek kaşığı yoğurt.
Akşam yemeği: 4 yemek kaşığı yoğurt olacak şekilde 3 günlük patates diyeti son bulacaktır.

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Ne kadar kuruyemiş yenmeli

8 yıl önce açıldı

Günde 1 kilo tavuk yemek ?? Yenilir mi

8 yıl önce açıldı

İnsanları kilo aldıran şey bence öğünler

6 ay önce açıldı

domates peynir ekmek gibi yok

7 ay önce açıldı

pişmiş makarna ile pişmemiş makarna besin değeri

11 yıl önce açıldı

Balık yedikten sonra üstüne bir bardak süt içtim

12 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Patates Diyetini YAPMAyIN ! | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

psikolojik tuvalet hissi nasıl geçer
sakal ekimi yorumlar
zoretanin sonrası sivilce çıkması
apış arası neden kokar
jelqing işe yarıyor mu
doktorların kullandığı ateş ölçer hangisi
ranitidin içeren ilaçlar
telefonda göz testi
en iyi tansiyon aleti
en iyi termos markaları

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,453
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3250