Param yok , Tipsizim bahanelerini bırakın kıçınızı kaldırın. (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: Venüsdeki Limon Ağaci

Hayat böyle işte hepiniz 10 numara yüze ve zengin hayata sahip değilsiniz. Bir çok konu görüyorum gün içerisinde bu tipsizlik , Tip ile ilgili açılan. Size göre tipsizlik nedir ilk önce bundan başlayalım herhangi bir arkadaşımız tipsizim diye kendini eve kapatmış kg olmuş + 100 kıçı göbeği salmış sonra tipsizim. Yağ oranı almış başını gitmiş yağ oranından dolayı çene hatları dahi görünmüyor , kilodan dolayı karaciğer yağlanması ve sivilceli bir yüz ve obezlik sonra ben tipsizim.

Zayıf bir arkadaşımzı örnek alalım ? boy 1.80 lerde kg toplasan 50 yoktur. The walking deaddaki zombiler gibi geziyor , Yağ oranı düşüklüğünden vitamin eksikliğinden gün boyu halsiz gezmeler , Kafası öne düşmüş zombimsi modda sonra ben tipsizim ?.

Evet yüzünüzü değiştirme şansınız yok peki hangi biriniz vucudunuzu değiştirmeyi denediniz ? Ciddi anlamda soruyorum ? Bir coğunuz yaza yakın 1 hafta salona gidersiniz sabırsızsınız 1 haftada bıkar bırakır. Sonra ben tipsizim yea param yok olmuyo dersiniz..





Bu adamların hangi birinin bir ünlü kadar iyi tipi var ? belki çok iyi yüz hatlarına sahip değiler ama dünya çapında bir çok ünlüden daha trend olmuş isimler. Nedeni zamanında kıçlarını terlettiklerinden dolayı.

Sakın parayı bahane etmeyin sakın 500 gr tavuk 4 lira. 5 yumurta 1.5 lira bir çoğunuz günlük 5 6 liraya protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Supplementlere filanda gerek duymadan.

Şu tipsizim bahanelerini bırakıpda artık şu kıçınızı kaldırın şu pc'nin başından 1 hafta sonra , Yarın başlayacam değil bugun yapacam diyeniniz kazanır.




ve 24 yaşında olan bi abiniz olarak emin olun 43 cm olan bir kol. Yakışıklı bir yüzden daha dikkat çeker deneyin görün ;)

Yarın , Haftaya yok bugun başlayın.

Bunu yapma amacınız karı kız olmasın , Sporun getirdiği özgüvenle Her türlü sosyal ortama girersiniz utangaçlığınızı atarsınız üzerinizden biraz egonuz atar.

quote:

Orijinalden alıntı: Venüsdeki Limon Ağaci

Hayat böyle işte hepiniz 10 numara yüze ve zengin hayata sahip değilsiniz. Bir çok konu görüyorum gün içerisinde bu tipsizlik , Tip ile ilgili açılan. Size göre tipsizlik nedir ilk önce bundan başlayalım herhangi bir arkadaşımız tipsizim diye kendini eve kapatmış kg olmuş + 100 kıçı göbeği salmış sonra tipsizim. Yağ oranı almış başını gitmiş yağ oranından dolayı çene hatları dahi görünmüyor , kilodan dolayı karaciğer yağlanması ve sivilceli bir yüz ve obezlik sonra ben tipsizim.

Zayıf bir arkadaşımzı örnek alalım ? boy 1.80 lerde kg toplasan 50 yoktur. The walking deaddaki zombiler gibi geziyor , Yağ oranı düşüklüğünden vitamin eksikliğinden gün boyu halsiz gezmeler , Kafası öne düşmüş zombimsi modda sonra ben tipsizim ?.

Evet yüzünüzü değiştirme şansınız yok peki hangi biriniz vucudunuzu değiştirmeyi denediniz ? Ciddi anlamda soruyorum ? Bir coğunuz yaza yakın 1 hafta salona gidersiniz sabırsızsınız 1 haftada bıkar bırakır. Sonra ben tipsizim yea param yok olmuyo dersiniz..





Bu adamların hangi birinin bir ünlü kadar iyi tipi var ? belki çok iyi yüz hatlarına sahip değiler ama dünya çapında bir çok ünlüden daha trend olmuş isimler. Nedeni zamanında kıçlarını terlettiklerinden dolayı.

Sakın parayı bahane etmeyin sakın 500 gr tavuk 4 lira. 5 yumurta 1.5 lira bir çoğunuz günlük 5 6 liraya protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Supplementlere filanda gerek duymadan.

Şu tipsizim bahanelerini bırakıpda artık şu kıçınızı kaldırın şu pc'nin başından 1 hafta sonra , Yarın başlayacam değil bugun yapacam diyeniniz kazanır.




ve 24 yaşında olan bi abiniz olarak emin olun 43 cm olan bir kol. Yakışıklı bir yüzden daha dikkat çeker deneyin görün ;)

Yarın , Haftaya yok bugun başlayın.

Bunu yapma amacınız karı kız olmasın , Sporun getirdiği özgüvenle Her türlü sosyal ortama girersiniz utangaçlığınızı atarsınız üzerinizden biraz egonuz atar.

quote:

Orijinalden alıntı: Evil Chuck

kilo verirken aynı zamanda kas çalışılır mı?

quote:

Orijinalden alıntı: -MaxPAYNE

1 70 kilo 73 yağ yakmaya calisiyorum l keratin aldım sizce neler yapayım girişte 15 dk yürüyorum sonra ağırlık sonra 35 dk koşu öneriler nedir