Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Ne kadar sürede toparlanırım ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Apple iPad mini, A17 Pro çip ile: 8.3 inç Liquid Retina Ekran,128 GB, Wi-Fi 6E + hücresel bağlantı, 12 MP Ön Kamera/12 MP Arka Kamera, Touch ID, Tüm Gün Süren Pil Ömrü — Mavi https://www.amazon.com.tr/Apple-iPad-mini-A17-Pro/dp/B0DK3YGTGN 5 sa. önce paylaşıldı

adidas DURAMO Mickey EL K Üniseks Yetişkin Spor Ayakkabı, carbon, 39 1/3 https://www.amazon.com.tr/dp/B0D8K2CXZJ 5 ay önce paylaşıldı

Braun Series 3 BT3420 Sakal Düzeltici https://www.amazon.com.tr/dp/B0CFYN1XY6 geçen yıl paylaşıldı

Hotiç Hakiki Deri Haki Erkek Spor Ayakkabı 02ayh281230a857 Haki 42 Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/hotic-hakiki-deri-haki-erkek-spor-ayakkabi-02ayh281230a857-59095005?magaza=hotic 2 gün önce paylaşıldı

Woyax Güçlü Mıknatıslı Vantuzlu Araç İçi Telefon Tutucu - Magsafe iPhone Uyumlu Vakumlu Akrobat https://woyax.com.tr/arac-ici-tutucu/1370-woyax-by-deji-guclu-miknatisli-vantuzlu-arac-ici-telefon-tutucu-magsafe-iphone-uyumlu-vakumlu-akrobat 15 sa. önce paylaşıldı

Voit Ad H110 Tf Erkek Gri Spor Ayakkabı| Yalı Spor https://www.yalispor.com.tr/voit-ad-h110-tf-erkek-spor-ayakkabi-gri 4 sa. önce paylaşıldı

Monitör Lambası Kumandalı Light Pro Series USB Kademeli Parlaklık Renk Ayarlı Masa PC Ekran Işığı https://www.amazon.com.tr/dp/B0FF1WT36Q 5 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

7
Cevap

0
Favori

4.902
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Ne kadar sürede toparlanırım ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

S.N.I.P.E.R

Yüzbaşı

685 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mayıs 2020 08:43:37 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1.5 yıl Vücut geliştirme yaptıktan sonra çeşitli sebeplerle 1yıl ara vermek zorunda kaldım bu süre zarfında çöktüm diyebilirim. Nerdeyse ilk halime geri döndüm.

Yasak kalkınca tekrar spora geri dönücem daha önce buna benzer bir olayı tecrübe etmiş olan varsa kaç ayda vücüt eski haline döner bilgi verebilir mi ?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

_____________________________

CELİK

Bobby Zzz

Yüzbaşı

622 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mayıs 2020 08:59:36

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Nasıl başarıyosunuz çökmeyi anlamış değilim 6 ay ara verdim sadece azıcık küçüldüm 1 aydır çalışıyorum eski halime döndüm

Bu mesaja 1 cevap geldi

_____________________________

S.N.I.P.E.R

Yüzbaşı

685 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mayıs 2020 09:36:33 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bobby Zzz

kullanıcısına yanıt

Hocam bazı özel şeyler yaşadım stres vs.

Daha yeni yeni toparlıyorum.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

_____________________________

CELİK

Roberto Baggio

Binbaşı

1010 Mesaj

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"oyuncu": En az 100 oyun bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"binbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mayıs 2020 15:30:26

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

1,5 yılda ne kadar gelişmiş olabilirsin ki zaten ? İyi beslenme ve tekrar sıkı çalışma ile 4 ila 6 hafta arasında kondisyonunu 8 haftada felan da eski formunu kazanırsın. Kaybettiğin kas miktarı eğer ciddi anlamda ise, bu süre daha da uzayabilir.

Bu süreyi belirleyen etken; sporu bıraktığında ne kadar kas kütlen vardı ve tekrar başladığında kas kütlenin ne kadarını kaybetmiş olduğundur.

_____________________________

''Egemenlik verilmez, alınır.''

Gazi Mustafa Kemal Atatürk

nuriboyka

Yüzbaşı

525 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"oyuncu": En az 100 oyun bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

16 Mayıs 2020 18:07:46

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

81 kiloyken omzum çıktı tahmini yağ oranım yüzde 20ye yakındı 45 gün antreman yapamadım bu sırada bari az yiyim yağlanmayayım dedim 5 kilo verdim ama belim yalnızca 2cm küçüldü tahminen 4 kilo kas kaybı yaşamıştım. sonra 2 ayda eski halime geldim. çok uzun zaman almaz ben sakatlık sonrası ağır antremanda yapamıyordum öyle düşün.

_____________________________

dribblingmaster

Yüzbaşı

354 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Mayıs 2020 12:52:27

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kas hafızası diye bişey var hocam motivasyonunu kırmayın stressle başa çıkın spor geçmişi olmayan denk birisine nazaran daha çabuk gelişirsiniz bilginizde var.

_____________________________

2600 - b450 - 16gb 3200 - rx480 8gb - 750w - 144hz.

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Bu vücut ne kadar sürede yapılır?

3 ay önce açıldı

Vücut Yeniden Ne Kadar Sürede Toparlanır ?

11 yıl önce açıldı

Daha ne kadar sürüneceğiz?

2 hafta önce açıldı

Genel olarak bir işte ne kadar az emek harcarsanız o kadar çok gelir elde edersiniz.

geçen ay açıldı

1 Yıl İçinde Ne Kadar Gelişirim?

8 yıl önce açıldı

Bu kadar zamanda Bu kadar darbe çok bana KOMPLE BIRAKIYORUM !

18 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Ne kadar sürede toparlanırım ? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

koridor barfiks demiri tavsiye
alt sırt hareketleri
macfit pt fiyatları
barfiks boy uzatır mı
eczaneden alınabilecek steroidler
ev tipi koşu bandı tavsiye

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,313
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3334