Sürekli bilgisayar başında çalışanlar, “sağ ellerinin üşümesinden” yakınıyor. Bunun nedenlerini araştırıldığında ilk başlarda korkutucu cevaplar görebilirsiniz. İnternette; damar sertliği, damar sıkışıklığı, dirsek kanseri gibi sizi ürkütecek sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Fakat uzmanlar, daha basit bir neden ortaya koydu: Mause kullanımı!
BİLGİSAYAR BAŞINDAYKEN DİKKAT!
Sağ el üşümesi problemi genellikle bilgisayar başındayken tekrarlıyorsa, bunun nedeni uzun süre elinizi mause üzerinde hareketsiz tutmanız olabilir. Mause’u kullandığınız yüzey yani masa, oturduğunuz zaman kalp seviyenizden hayli yukarıda veya aşağıda ise elleriniz üşür. Aynı şekilde kolları yukarı kaldırınca da kollar uyuşur, kollara kan gitmez! İşte bu da aynı sebepten oluşur. Yüksekliği 68-70 cm’yi geçmeyen masalarda bilgisayar kullanırsanız özellikle sağ elleriniz uyuşmaz, üşümez. Mause kullanımı esnasında da sağ el uzun süre hareketsiz kaldığından uyuşma, hissizlik, üşüme görülebilir. Bu geçici rahatsızlık sıklıkla mimar ve mühendislerde görülür. Bu durumu ortadan kaldırmak için mause kullanım süresini kısaltmak, sağ eli hareketsiz biçimde uzun süre mause üzerinde tutmamak, diz üstü bilgisayarda kendi dokunmatik ‘mause’unu kullanmak, uzun bilgisayar kullanımı esnasında yapılması gerek 5-10 dakikalık basit egzersizleri atlamamak gerekir.