|
Mass gainer önerirmisiniz |
|
_____________________________
|

|
Mass gainer önerirmisiniz |
|
_____________________________
|
|
Bebe bisküvisi, Muz, Kakao, Süt, Fıstık ezmesi, yağsız süt loru. Çek hepsini blenderda en kral gainerin içinden geçer. Gainerların porsiyonu 100 tl civarında. Vereceği 400-500 kalori. Bu karışımı 1000 kalori bile hazırlarsın. Aynı protein oranı verir. |
|
_____________________________
MCA
|