Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
Hızlı 
Bildirim
Bilekleri Kalınlaştırmak? (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Kalınlaştırıp ne yapcan benimki kalında ne oluyor? -
quote:
Orjinalden alıntı: karamurat_33
quote:
Orjinalden alıntı: AhMeT.
Bundan al.
Ben faydasını gordum sende görursun.
bu aleti mersin de nerden alabilirim
nasıl kullanılır
adı nedir
gittigmde ne ver diyim adı nedir
YUH ARTIK. Ulan yaşadığın şehirde nerde spor mağzası var ? Nerde bu tür aletleri satarlar ? bilmiyor musun ?
-
quote:
Orjinalden alıntı: ChnGT/GTS
quote:
Orjinalden alıntı: karamurat_33
quote:
Orjinalden alıntı: AhMeT.
Bundan al.
Ben faydasını gordum sende görursun.
bu aleti mersin de nerden alabilirim
nasıl kullanılır
adı nedir
gittigmde ne ver diyim adı nedir
YUH ARTIK. Ulan yaşadığın şehirde nerde spor mağzası var ? Nerde bu tür aletleri satarlar ? bilmiyor musun ?
bende aldım bundan dün parmaklarımı kuvvetlendirmek istiyorum
salonda kol u felan hallederiz artık
-
quote:
Orjinalden alıntı: Opps
quote:
Orjinalden alıntı: AhMeT.
2 tanede 5 kg dambıl aldım. hergun çalışıyorum.zayıf olmama ragmen kodummu oturturum
El yumrugu yemeyen kendikini balyoz sanarmış
bir süre sonra 10 kg ya geçmelisin. Ben de senin gibi 5 kg ile çalışmıştım. Faydası oldu ama belli bir yerden sonra hacim artışı olmuyor kaslarda -
konuyla pek alakası yok ama İstanbul'da ucuz dumbell satan bi yer var mı bildiğiniz?netten baktımda fiyatlar baya uçuk geldi.14 veya 13 kg'lık lazım.konu dağılmasın diye özel mesajda atabilirsiniz. -
5kg dumbell lar ne kadar? -
benim bilek 7-8 cm toptan çevresi 18 cm gibi birşey 
-
quote:
Orjinalden alıntı: BaYDoGaN
Ölçtüm şimdi 4cm bir şey ya.
nee 4 cm mi ben tutup odun gibi kırarım heralde onu.7 cm benim :D çevresi değil bu çevresi 20 şimdi ölçtüm.malesef dostum bilekler gelişmez eğer yaşın küçükse daha bol kalsiyum fosfor vs alıp spor yapmalısın başka türlüğ olmaz -
ben baya buyuk yayla calişiorm zaman buldkca bnde genetik olarak var galba bileklerim yeterince kalın... -
quote:
Orijinalden alıntı: Eren Taner
benim bilek 7-8 cm toptan çevresi 18 cm gibi birşey
Kusura bakmayın da obez misiniz acaba?
-
Benimde başımda aynı dert var. Konuyu açan arkadaşla bilek ölçümüz aynı. 
Birisiyle kapışırken vursam adama kesin kırılır bu bilek. Eskiden millet tarlada bağda bahçede çapaydı bahçe bellemeydi tırpandı çalışırmış şimdiki yeni nesil yani bizler evlerde pc başında vakit öldürürsek e doğal olarakta bu sonuç kaçınılmaz oluyor tabi.
En güzeli profesyonel budy salonlarında takılmak. -
up beyler el yayi alsam ne derece kalinlasir bilegim 4cm bile yok galiba biceps ama onkoldan itibaren belirgin daralma var 177 boy 77 kusur kiloyum ama kiz gibi elim bilegim
de odun diye kirmalik sanki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kemik gelişimi ve iri kemiklilik ile alaklı diye biliyorum. Yani kalınlaşmaya bilir. -
Arkadaşlar ben İstanbuldanım Sıksık ve Kürek olarak bilinen 2 Alet var ben bunları çok ucuza temin ediyorum Sıksık 5TL , Kürek 15TL ihtiyacı olan bana ulaşşın şehir dışı vs kargolarım yada istanbulda olupta bulamayan varsa arasın yardımcı olurum : 0507 476 32 89
Kürek;
sıksık,
buda sıksık ama tavsiye etmem eli küçük kişiler için buda 5tl
-
bendede ayni problem var 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ektomorphisler konusu... :(
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
