Arkadaşlar ben bu yaza zıplama programı çalışacağım.Bacak kuvvetlendirme ve hızlanmada çalışacağım.Bende bu yüzden bacak kıllarımı almaya karar verdim.Bunu yapmamın sebebi bacak kıllarının kasların gelişimini azalttığı yönde olması.Bu işi yapanlar var mı?Babam olmaz diyor.Sizin fikirleriniz bana yön verecek. Teşekkürler...