Kimseye anlatmadıklarımı size anlatıyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: No More Sorrow

2 ayda duzensiz beslenme ile 32 kilo vermek.. zaten normal degil.. profesyonel yardim alin bence

quote:

Orijinalden alıntı: Ranz

çatlaklar geçer hafif iz kalır ama atıyorum suanki gibi olmaz

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

2 ayda o kadar kilo çok, ne kadar kas varsa onlarıda vermişsindir. Kalpte kastan oluşur, dikkat et, kas odaklı spor yap tüm vücut çalış bir miktar düzeltirsin ama yine kalır, kesin çözüm ameliyatla fazla deriyi aldırmak. Çatlakların tamamen geçme ihtimali yok lazer yöntemiyle etki sağlanıyor ama o da tam geçirmiyor, cilde göre başarı yüzdesi değişebiliyor.

Sadece omuz çalışmanın hiçbir faydası olmaz kafandan at. Deltoidler en ufak kas gruplarındandır. Adam gibi bir salona yazıl düzgün beslenmeyle tüm vücut çalış 6-7 ayda farkı görürsün. Ama yinede tamamen geçeceğinin garantisi yok, görmeden de birşey diyemiyorum şuan.

quote:

Orijinalden alıntı: Xanthochroid

Yakında helvanı yeriz 2 ayda 32 kilo nedir ya.

quote:

Orijinalden alıntı: Bombur

yüzme işine yarar boyunu uzatır, bel kısmın incelir üçgen bir hale getirebilir seni ama çatlak izleri geçmeyebilir. aynı sorun bende de var boyumun birden 35 cm uzaması nedeniyle kalça üstünde bel bölgesinde kesik kesik çizgiler oluştu. ona yapacak bir şey yok malesef ama sarkmaları giderebilirsin o konuda aklında bir şey kalmasın

quote:

Orijinalden alıntı: reel3132

quote: Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR 2 ayda o kadar kilo çok, ne kadar kas varsa onlarıda vermişsindir. Kalpte kastan oluşur, dikkat et, kas odaklı spor yap tüm vücut çalış bir miktar düzeltirsin ama yine kalır, kesin çözüm ameliyatla fazla deriyi aldırmak. Çatlakların tamamen geçme ihtimali yok lazer yöntemiyle etki sağlanıyor ama o da tam geçirmiyor, cilde göre başarı yüzdesi değişebiliyor. Sadece omuz çalışmanın hiçbir faydası olmaz kafandan at. Deltoidler en ufak kas gruplarındandır. Adam gibi bir salona yazıl düzgün beslenmeyle tüm vücut çalış 6-7 ayda farkı görürsün. Ama yinede tamamen geçeceğinin garantisi yok, görmeden de birşey diyemiyorum şuan.

salonda ne kaldırcamki hocam ve şunun farkındayım şişenin kapağını açmakta sıkıntı çekiyorum vitaminsizlikten o salonda ne yapayım bodymi çalışayım boyum 1.75 kilo 75 74

quote:

Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR

quote: Orijinalden alıntı: reel3132 quote: Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR 2 ayda o kadar kilo çok, ne kadar kas varsa onlarıda vermişsindir. Kalpte kastan oluşur, dikkat et, kas odaklı spor yap tüm vücut çalış bir miktar düzeltirsin ama yine kalır, kesin çözüm ameliyatla fazla deriyi aldırmak. Çatlakların tamamen geçme ihtimali yok lazer yöntemiyle etki sağlanıyor ama o da tam geçirmiyor, cilde göre başarı yüzdesi değişebiliyor. Sadece omuz çalışmanın hiçbir faydası olmaz kafandan at. Deltoidler en ufak kas gruplarındandır. Adam gibi bir salona yazıl düzgün beslenmeyle tüm vücut çalış 6-7 ayda farkı görürsün. Ama yinede tamamen geçeceğinin garantisi yok, görmeden de birşey diyemiyorum şuan. salonda ne kaldırcamki hocam ve şunun farkındayım şişenin kapağını açmakta sıkıntı çekiyorum vitaminsizlikten o salonda ne yapayım bodymi çalışayım boyum 1.75 kilo 75 74

Vitaminsizlikten mi ? 2 ayda 32 kilo verirsen öyle olur tabi bütün kasları eritmişsin bilinçsizce. Ufaktan başlayacaksın mecbur.

quote:

Orijinalden alıntı: Kutu149

Hocam abime sizin gibi 112 kilodan 80 düştü oda 15 yaşında böyle düştü diyetisyenle biraz body yaptı kollar toplandı ama çatlaklar azalsada hala var.AMa emin olun body kollarınızı toplar ama yüzme iyi gelebilir ama sarkma değil de çatlakların geçmesi zor krem vs. kullanın kadınların doğumdan sonra kullandığı.

quote:

Orijinalden alıntı: Anemix

ali senmisin lan :D

quote:

Orijinalden alıntı: bilgeceyhun

Genellikle aşırı kilo verince böyle oluyor . Yüzmeye git , ağırlık çalış sporcu gibi beslen . Sakın diyete devam etme . Bunları tam uygularsan kas ve omuz yaparsın . Belki vücudun tam anlamıyla düzelir . Eğer bir iki ayda fayda etmiyorsa profesyonel bir doktora gözük .