Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NoTingMan -- 31 Ağustos 2013; 13:57:52 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
| _____________________________ |
Hızlı 
Bildirim
Kilo Verme Çabalarım
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Sebamed Kepek Karşıtı Pirokton Olamin İçerikli Yağlanma Önleyici Etkili Şampuan 400 ml
https://www.amazon.com.tr/gp/aw/d/B00UZ8Y24M/
8 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Birazda spor yaparak sıkılaştırman lazım vücudunu. _____________________________
AMD Ryzen 5 2600 - MSI B450 Gaming Plus - GSkill FlareX 2x8GB DDR4 3200Mhz - Zotac GTX1070 AMP! Edition - Western Digital 1TB 7200RPM -
OCZ Vertex 460 120GB - Samsung 850 EVO 250GB -
Logitech G103 - G402 - G930 - Corsair Carbide 500R - Corsair VS650 -
Ekmek yeme çaya şeker atma 10 kilo garantiquote:
Orijinalden alıntı: mylord92
Birazda spor yaparak sıkılaştırman lazım vücudunu._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: forumunabisiyimlanben
Ekmek yeme çaya şeker atma 10 kilo garanti
Ne kadar sürer 10 kilo vermem 2-3 ay içerisinde verirmiyim?_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: mylord92
Birazda spor yaparak sıkılaştırman lazım vücudunu.
quote:
Orijinalden alıntı: mylord92
Birazda spor yaparak sıkılaştırman lazım vücudunu.
Yazmayı unutmuşum spor da yapıcam hatta sabah kalkıp erkenden bir yürüyüş yapma düşüncem var zorda olsa yarın deniyecem_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: NoTingMan
quote:
Orijinalden alıntı: forumunabisiyimlanben
Ekmek yeme çaya şeker atma 10 kilo garanti
Ne kadar sürer 10 kilo vermem 2-3 ay içerisinde verirmiyim?
2 ay_____________________________ -
Direk ekmeği kes gerisi gelir 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ 
whyyy!!!
-
quote:
Orijinalden alıntı: agni_tr
Direk ekmeği kes gerisi gelir
Kesicem zaten bugunden itibaren hergün kilomu güncellicem hedefim 2 ay 10 kilo
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Güncel
## 72.8 ##
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
spor yap.ekmeği şekeri kes.proteinde alırsan (süt yumurta et vs vs) şekilli bir vücudun olur ama şekillenmesi uzun sürer.kiloyu verirsin 3-4 aya ama şekillenmesi 1-2 seneyi bulur.quote:
Orijinalden alıntı: NoTingMan
Güncel
## 72.8 ##_____________________________ -
Nasil kilo vericeksin anlatirsan sevinirim 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Hayırlısı olsun sağlıklı kilo vermeniz dileği ile. Uzun yıllardır spor yapıyorum. Şu sıralar 65kilodayım bel bölgemde yağlanma var. Günde 1.5 saat yüzme 2 gün 30km bisiklet 1 gün dinlenme ile anca 400gr verdim. Böyle metabolizmanın.... :Dquote:
Orijinalden alıntı: ClassımDeğilsin
spor yap.ekmeği şekeri kes.proteinde alırsan (süt yumurta et vs vs) şekilli bir vücudun olur ama şekillenmesi uzun sürer.kiloyu verirsin 3-4 aya ama şekillenmesi 1-2 seneyi bulur.
Alıntıları Göster_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
o kadar spor yapıp kilo veremiyorsan çok kötü besleniyorsun demekki, hemen kendine günlük ne yediysen noksansızzz kalori çetveli hazırla ve gör. -
sabah sporu önemli ama mutluka akşam yemeğinden sonra da spor yapılmalı, gün içinde fazla kalorilerden kurtulmanın yolu bu. -
quote:
Orijinalden alıntı: darker
o kadar spor yapıp kilo veremiyorsan çok kötü besleniyorsun demekki, hemen kendine günlük ne yediysen noksansızzz kalori çetveli hazırla ve gör.
Yok gayette sağlıklı besleniyorum. Sabah 1 simit ve kahvaltılık
Öğlen az biraz karbonhidrat.
Akşam (en geç 8) ise normal ev yemekleri yiyorum.
Zaten tatile gittiğim yerde fast food mekanları yok ne yazık ki. :D_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
Verdiğin kilolar yağ değil su kaybediyosun yemeden keserek vücudun yağ yakmasını sağlayamazsın en sağlıklısı güzel ilgilenen bir spor salonuna yazılman.quote:
Orijinalden alıntı: FTazequote:
Orijinalden alıntı: darker
o kadar spor yapıp kilo veremiyorsan çok kötü besleniyorsun demekki, hemen kendine günlük ne yediysen noksansızzz kalori çetveli hazırla ve gör.
Yok gayette sağlıklı besleniyorum. Sabah 1 simit ve kahvaltılık
Öğlen az biraz karbonhidrat.
Akşam (en geç 8) ise normal ev yemekleri yiyorum.
Zaten tatile gittiğim yerde fast food mekanları yok ne yazık ki. :D
Alıntıları Göster_____________________________
-
işlk 2 hafta hızlı kilo veriliyor sonra yavaşlıyor. hatta 2. ayda iyice yavaşlıyor.quote:
Orijinalden alıntı: demonspeople
Verdiğin kilolar yağ değil su kaybediyosun yemeden keserek vücudun yağ yakmasını sağlayamazsın en sağlıklısı güzel ilgilenen bir spor salonuna yazılman.
Alıntıları Göster
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: demonspeople
Verdiğin kilolar yağ değil su kaybediyosun yemeden keserek vücudun yağ yakmasını sağlayamazsın en sağlıklısı güzel ilgilenen bir spor salonuna yazılman.
Spor salonuna gittim 6 ay kadar ama faydasını göremedim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: samilton
işlk 2 hafta hızlı kilo veriliyor sonra yavaşlıyor. hatta 2. ayda iyice yavaşlıyor.
O zaman ilk iki hafta çok çalışayım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: NoTingMan
quote:
Orijinalden alıntı: samilton
işlk 2 hafta hızlı kilo veriliyor sonra yavaşlıyor. hatta 2. ayda iyice yavaşlıyor.
O zaman ilk iki hafta çok çalışayım
salona mı gidiyorsun ?_____________________________
Benzer içerikler
- iş bankası kumbarası nasıl açılır
- astral seyahat günah mi
- elime elektrik çarptı ne yapmalıyım
- kavga korkusu nasıl yenilir
- asker künyesinde ne yazar
- deprem güvenlik bilgileri
- elektrikli bebek arabası
- google çizim yap
- dc açıldı mı
- prompt mühendisliği
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
