Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Kilo verirken kasların erimemesi için ne yapmalıyım? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: etnaxy
Diyetisyenden ne gibi bir fayda alabilirim ki tam bilimiyorum bana gereksiz geliyor.
Öncelikle bazı hastalıklarda istediğini yap yine de kilo veremezsin.O yüzden kan değerlerine bakılmalı.Herhangi bir sorun yoksa diyetisyen sana bir beslenme programı verecek.Gereksiz diyorsun ama kaç yıldır kilo veremiyormuşsun.Demek ki bir şeyleri yanlış yapıyorsun.Kilo vermek senin için önemliyse diyetisyene gidersin,bu kadar basit. -
quote:
Orijinalden alıntı: uohk061_TS
Süt,yoğurt,ayran da protein için iyidir.Sabah haşlanmış yumurta yanına biraz az yağlı peynir de koyarsan daha iyi olur.
Teşekkür ederim. Sabahları peynir yiyorum zaten. Onu üste yazmayı unutmuşum. Yumurtayı da yemeye başladım bu sabah. -
quote:
Orijinalden alıntı: etnaxy
Diyetisyenden ne gibi bir fayda alabilirim ki tam bilimiyorum bana gereksiz geliyor.
Kilo vermek isteyenlerin bence yapmasi gereken ilk sey diyetisyene gitmek.
Kasim sonu gittim ben. Onlarca kan testi yapildi, kalori hesaplandi programi oyle verdi. Aralik basinda basladim diyete 1 ay gecti 10 kilo verdim gerci son haftalarda yuruyusu birakmak zorunda kaldim ama genede kilo verebildim. Ise yaramaz demeyin gitmenizi oneririm
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
