Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
kilolu bi yüzde iyi durmuyor yazın ciddi sekilde spora baslıycam gunluk 150-200 gr protein almayı dusunuyorum simdi kafamda söyle bisey var hergun tavuk vs yiyince vucudum sekillenicek kaslar cikmaya baslıycak ama yüzüm zayıflamıycak hatta tam tersine daha çok kilo alıcak 
Hızlı 
Bildirim
Kilo almak ve vermek konusunda çıkmaza girdim ( yardım edin )
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Önce ne istediğine karar vermen gerek.Bana sorarsan yeni başlayan birinin yağ yakıp aynı anda kas yapabileceğini düşünüyorum en azından bir süre için.Yüksek protein, düşük karbonhidratlı bir diyet ile oldukça mümkün bir durum.Tabi yüksek karbonhidratlı bir diyete göre yavaş büyürsün ama yağ yakımı için ideal olduğunu düşünüyorum.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
