'Kilo Alamıyorum' 'Kilo Almak İstiyorum' Diyenler Gelsin (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: BonezCrusher

Nasıl aynı bulgur kilo yapmıyor kaynağın varsa link at 120 kiloydum bulgur yiye yiye 80 oldum

quote:

Orijinalden alıntı: tuysikletadam

@furkankaya005 Hehehehe :))

@BonezCrusher Pirinç ve bulgurun karbonhidrat değerleri aynıdır, bu nedenle ikiside kilo aldırır :)

@Su Torbası Düzen iyi geldi bana, dene derim :)

@mezzanine Vücudumuzun büyük bir bölümü su zaten (3/4'ümüz), 95 kilo olan bir spor eğitmeninin röportajını okumuştum, "vücudumun 50%'si su" demişti orada, çok dikkatimi çekmişti.. Listeye yazmadığım şeyleride tüketiyorum, ihtiyacım olan proteini karşılayacak şekilde. @Stadhouder Sağlıksız olduğu konusunda hemfikiriz, fakat aynı durumda olsanız bir an önce kilo almak adına bizim gibi çaba gösterirdiniz emin olun :)

quote:

Orijinalden alıntı: tuysikletadam

58 kilo idim şu an 64 kiloyum bir kaç gündür öğleden sonra bir şey yiyemiyorum o nedenle kilo almam durdu diye tahmin ediyorum. İlk 5 gün aksatmadan uyguladım 6 kilo aldım

quote:

Orijinalden alıntı: tuysikletadam

@Stadhouder O Durum yaşla değil, metabolizmayla alakalı esasında, gençken daha hızlı olduğu için sadece genç, yaşlı farkı oluyor. 24 yaşımdayım, kendimi bildim bileli yavaş, fakat yemek yemediğimden kilo alamazdım :) Söylediğin şekilde kilo alımının sağlıklı olduğunu bizde biliyoruz, ancak şu an için iskelet görünümünden kurtulmak derdindeyiz. En üstte ilk hedefime ulaşınca spora başlayacağımı belirttim ben :)

@Su Torbası En üstte belirttim gerçi, 1 Eylülde başladım, şu an durdu kilo alımı sanki, 64,8'di bu sabah 65 deyiver :)

@furkankaya005 :)) yemeye devam :))

@otuz3 Haydi canım sende :))

quote:

Orijinalden alıntı: tuysikletadam

@furkankaya005 Hehehehe :))

@BonezCrusher Pirinç ve bulgurun karbonhidrat değerleri aynıdır, bu nedenle ikiside kilo aldırır :)

@Su Torbası Düzen iyi geldi bana, dene derim :)

@mezzanine Vücudumuzun büyük bir bölümü su zaten (3/4'ümüz), 95 kilo olan bir spor eğitmeninin röportajını okumuştum, "vücudumun 50%'si su" demişti orada, çok dikkatimi çekmişti.. Listeye yazmadığım şeyleride tüketiyorum, ihtiyacım olan proteini karşılayacak şekilde. @Stadhouder Sağlıksız olduğu konusunda hemfikiriz, fakat aynı durumda olsanız bir an önce kilo almak adına bizim gibi çaba gösterirdiniz emin olun :)