Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
Sen beni sevmesen de Güzelim , ben sensiz de güzelim.
|
Bildirim
Kaslarımı nasıl çalıştırmalıyım ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
beslenmeni değiştir.cılız olman gerekli bu boy ve kiloya göre.mkarna pilavı dya gisin.5 kg ile olmaz bu iş pek.zamnal daha ağırı gerekecek.kol hareketleri basitir,bilim gerektirmez. _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
geliştiremezsin _____________________________ DH Otomobil Genel: "- x ve y arasında kaldım, hangisini alayım? - x alın. - y'yi tek geçerim. - x çakar. - y takar. - z düşünmez misiniz? - t verelim? - x ile çok güzel yanlanır, buyrun size video. - k alın pişman olmazsınız. - f varken k önerilir mi yuh artık! - doğru konuş! - hadi lan, seni paramla ezerim! - adres ver adres! - cart curt..." -
Haklısınız. Sabah kahvaltımı haşlama yumurta. öğleyin kesin karbonhidrat içerikli yiyecekler , akşamda sulu gıdalarla beslensem ve ara öğünlerde meyve suyu tarzı kolarisi yüksek şeyler tüketmem lazım. 5 kilo daha alırsam kas yapmaya başlayabilirim galiba.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Sen beni sevmesen de Güzelim , ben sensiz de güzelim. -
git gez toz ders çalış kız çalış 
_____________________________ -
öyle yapıyorum. :D kızlar ortam daha iyi olsun diye bu işlere girdim. yoksa halimden memnunum :D
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Sen beni sevmesen de Güzelim , ben sensiz de güzelim. -
quote:
Orijinalden alıntı: korkusuzmo
Haklısınız. Sabah kahvaltımı haşlama yumurta. öğleyin kesin karbonhidrat içerikli yiyecekler , akşamda sulu gıdalarla beslensem ve ara öğünlerde meyve suyu tarzı kolarisi yüksek şeyler tüketmem lazım. 5 kilo daha alırsam kas yapmaya başlayabilirim galiba.
Kas yapmaya başlamak için yağlanmak da nerden çıkıyor ? Böyle saçma düşünceler milletin aklına nerden giriyor bilmiyorum ama hep görüyorum önce kilo alıp sonra vücut geliştirmeye başlama laflarını, sen vücut çalışarak kilo alacaksın zaten, kasların gelişecek. Kasları çalıştırmadan aldığın kilo yağ ve su olur._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: korkusuzmo
Haklısınız. Sabah kahvaltımı haşlama yumurta. öğleyin kesin karbonhidrat içerikli yiyecekler , akşamda sulu gıdalarla beslensem ve ara öğünlerde meyve suyu tarzı kolarisi yüksek şeyler tüketmem lazım. 5 kilo daha alırsam kas yapmaya başlayabilirim galiba.
Kas yapmaya başlamak için yağlanmak da nerden çıkıyor ? Böyle saçma düşünceler milletin aklına nerden giriyor bilmiyorum ama hep görüyorum önce kilo alıp sonra vücut geliştirmeye başlama laflarını, sen vücut çalışarak kilo alacaksın zaten, kasların gelişecek. Kasları çalıştırmadan aldığın kilo yağ ve su olur.
kardeşim çok sağol. Çok mantıklı yorum yaptın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Sen beni sevmesen de Güzelim , ben sensiz de güzelim.
-
Merhaba Kol kası konusundahttp://www.vucutgelistirmetv.com/kategori/kas-gruplari/kol-egzersizleri-video bu linkten uzman görüşlerin yorumlarını Türkçe altyazı olarak izleyebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi erhantr -- 11 Aralık 2013; 17:57:02 >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: erhantr
Merhaba Kol kası konusundahttp://www.vucutgelistirmetv.com/kategori/kas-gruplari/kol-egzersizleri-video bu linkten uzman görüşlerin yorumlarını Türkçe altyazı olarak izleyebilirsin.
teşekkür ederim..._____________________________ Sen beni sevmesen de Güzelim , ben sensiz de güzelim.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
