Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Kardiyo antrenmanı nasıl yapılmalı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
adidas FUKASA RUN Spor AyakkabıKadın : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSDWJHFH
3 gün önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tekrar başlayacak olman güzel.17 kilo verdiğin için de tebrik ederim. :) Ben de şu anda gidiyorum spor salonuna.1 hafta oldu başlayalı. 20 dk koşu bandı 20 dk eliptik bisiklet ve 20 dk bisiklet şeklinde yapıyorum.Bunun dışında da farklı bel hareketleri var setlerle.Spor salonuna başladığın zaman zaten sana hocan söyleyecektir nasıl olması gerektiğini.Ben de kilo vermek için gidiyorum bu arada :D -
Hocam tabata antrenmanini bi arastir bence kosu ve bisiklete ek olarak
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ThePscho
Tekrar başlayacak olman güzel.17 kilo verdiğin için de tebrik ederim. :) Ben de şu anda gidiyorum spor salonuna.1 hafta oldu başlayalı. 20 dk koşu bandı 20 dk eliptik bisiklet ve 20 dk bisiklet şeklinde yapıyorum.Bunun dışında da farklı bel hareketleri var setlerle.Spor salonuna başladığın zaman zaten sana hocan söyleyecektir nasıl olması gerektiğini.Ben de kilo vermek için gidiyorum bu arada :D
Zaten hoca tarafından bana söylenen program belli bir kilo verdikten sonra işe yaramıyor sanki ayrıca hocalar çok ilgisiz ve birazda bilgisiz olduğundan onlara sormuyorum internetten araştırıp uyguluyorum var mıdır pro fitness çı arkadaşlar
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
