Şimdi Ara

Kambur durmak.. (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
29
Cevap
0
Favori
3.046
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • sırt kaslarını güçlendirmek gerek
  • Haftada 2-3 kere yüzmeye git
  • takip
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hayvansı Terlik

    Valla bilgisayar başında ben çok kambur dururum ama kalktığım anda başka biri olurum resmen.Hatta arkadaşlarımdan da çoğu kez "deniz ne kadar dik yürüyorsun" lafını duydum.
    Bu özelliğimi annem sayesinde kazandım.Annem kambur yürüdüğüm zamanlarda "Kambur yürüme!" diye çıkışırdı, şimdi refleks oldu resmen.
    Sana tavsiyem; beraber çok vakit geçirdiğin arkadaşı de ki; seni ne zaman kambur yürürken görürse, uyarsın.Bence kısa vadede etkisini görürsün.

    ahaha aynen. Normal otururken bile dışarıda aklıma ''kambur durmaaaaa'' diye anne sesi geliyor aklıma, direk dimdik oluyorum.
  • bence hayatta çekilen çileler git gide insanı kamburlaştırıyor
  • Baston yut.
  • Forumun sorunsalı kamburluk(kifoz)bi egzersiz felan bulalım yav uzun zamandır yapmıyorum.En son ters mekik çekiyordum çok faydalıymış.
  • benimde başıma bela kamburluk.
  • Barfiks sırtı çalıştırır ve dik durmana yardımcı olabilir. Ancak bu hemen olmaz. Belki sürekli egzersizle 1 yılda düzgün durmaya başlayabilirsin.

    Bende de omuzlar dışarı çıkık.
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.