Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Kaç saat uyuyorsunuz (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: porazo
İnsan böyle yaşar mı yiyeceğin yemekleri falan da tartıyor musun veya içecegin su miktarını belirliyor musun.
Anlamadım. Ne alaka?
Tek yaptığım uygulamayı aktif etmek. Birçok şeyi kaydediyor. Büyük bir katkısı oluyor. Saat kaçta nereye gittim ne kadar oturdum vs bu bilgiler çok gerekli olabiliyor. Öneririm.
@Fell on Black Days Lifelog
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Zodiac Killer -- 4 Ocak 2018; 20:32:19 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bazıları uykuyu gereksiz bişey zannediyor 
Yeterince uyumazsanız immune sistem zayıflar, telomerler normalden iki kat hızlı kısalır yani çabuk yaşlanırsınız, kalp spazmı veya krizi geçirme riskiniz artar, hormon dengeniz bozulur, göz tansiyonu riski artar... Bunun gibi çok şey var daha. Avrupada doktorlar yeni yasa ile reçeteye uyku yazacak hala uykuyu gereksiz bulup süresini kısaltmaya çalışanlar var. Uyku borcu denen bişey vardır ve bu borcu ya uykuyla ya da hastane masrafı olarak ödersiniz tebi ölmezseniz.
-
8 saati geçmez
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
12 13 saat
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
2.5 saat uyku- 14 saat ders- yarım saat tuvalet vs.-2 saat yemek-ve 2 adet deneme 5 saat-yarım saat ertesi güne hazırlık.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Zodiac Killer
Z
kullanıcısına yanıt
Ben belirliyorum, her şeyim bellidir, gramı gramına, okuyacağım makaleler bile önceki günden hazır olur masamda, bugünü dünden planlar öyle yaşarım, attığım adımı bir önceki adımda planlarım, bu nedenle jenerasyonuma nazaran çalışma ve takaat kapasitem bir hayli yüksek, iş üniversite zamanı 4, haftasonu 5 saat uyurum 4-5 senedir de böyleyim, beslenmem ve listem bellidir, yapacağım spor bellidir, günleri bellidir saat aralığı bellidir,okumayı planladığım kitapları kaç günde bitireceğim bellidir, eşimle dostumla gezeceğim vakit geçireceğim gün ve saatlerin yoğun olduğu dönemlerde yoğun çalışırım ki o eğlence vaktini hak edeyim, çok da mutluyum, her alanda faalim, huzur veriyor, herkes başka şeyden mutlu olur, herkesi başka şeyler tatmin eder hocam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Fell on Black Days
F
kullanıcısına yanıt
Lifelog
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
porazo
P
kullanıcısına yanıt
Hocam ben tam olarak dediğin gibi yaşıyorum uyku düzeni günlük yediklerim ve içtiğim su miktarı her gün kaydediyorum yaklaşık 4 aydır
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
7-8 saat (yetersiz)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Texassm0ke
kullanıcısına yanıt
Hocam ben standart bir saat olduğuna inanmıyorum, hepsini denedim 6 saatten fazla uyuduğum zaman kalktığımda 4-5 saat uykum oluyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bana 4-5 saat yetiyor diyenler ömürlerinden yiyorlar haberleri yok. Bana gore ideali bir insanın aksam en gec 11 de uyumasi ve sabah da en gec 7 de kalkmasi gerektigidir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: podkayfom
Hocam ben standart bir saat olduğuna inanmıyorum, hepsini denedim 6 saatten fazla uyuduğum zaman kalktığımda 4-5 saat uykum oluyor.
aynen standart saat olmamalı, kendiliğinden ne zaman kalkarsan en iyisi o aslında. erken kalkıp sıkıcı takılırsan habire esnersin, kalkıp ne yaptığın da önemli. gidişata göre ihtiyacı artıyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hadi lan ordan 
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Guitar-X
kullanıcısına yanıt
hiç kendinizi yormayın hocam az sonra damlarlar ben hep 3 saat uyuyom bana yetiyocular yıldım ben artık,
değişiyor benim 0 dan 15e kadar aşırı düzensizim ben uğraşıyorum da tutmuyo düzen beceremedim -
quote:
Orijinalden alıntı: 4Vagrant
hiç kendinizi yormayın hocam az sonra damlarlar ben hep 3 saat uyuyom bana yetiyocular yıldım ben artık,
değişiyor benim 0 dan 15e kadar aşırı düzensizim ben uğraşıyorum da tutmuyo düzen beceremedim
Oha sen mount and blade deki vaqrant mısın
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
podkayfom
kullanıcısına yanıt
ahaha namımız buralara kadar gelmiş aynen :D -
4Vagrant
kullanıcısına yanıt
Ben kimim sence
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
podkayfom
kullanıcısına yanıt
ne bileyim sayısız ihtimal var? -
4Vagrant
kullanıcısına yanıt
Nostradamus :DD
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
