Şimdi Ara

KAÇ AYDA DEĞİŞİMİ FARK EDERİM

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
5 Misafir (1 Mobil) - 4 Masaüstü1 Mobil
5 sn
10
Cevap
0
Favori
5.623
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba,

    Sorum biraz saçma olcak ama, vücut geliştirmeye başlıyorum. Değişimi kaç ayda fark ederim, daha doğrusu ne zaman fark ederler? Şekeri tamamen kestim. Onun dışında iyi de besleneceğim. Haftada 4 kez antremana gideceğim Allahın izniyle.

    Özet olarak herşeyi düzgün yaparsam ne kadar sürede değişimi fark ederim,edilir?



  • Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan

    Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: wreckittralph

    Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan

    Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse

    Açıkcası şöyle diyim. Çevredekilerin sen sporla mı uğraşıyorsun tarzı sorular beklerim. İnsan öyle şeyler duyunca gaza geliyor devam edeesi geliyor. Umarım anlatabilmişimdir.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: pursuitt

    quote:

    Orijinalden alıntı: wreckittralph

    Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan

    Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse

    Açıkcası şöyle diyim. Çevredekilerin sen sporla mı uğraşıyorsun tarzı sorular beklerim. İnsan öyle şeyler duyunca gaza geliyor devam edeesi geliyor. Umarım anlatabilmişimdir.

    Ben başladıktan 1 sene falan sonra soruyolardı.




  • Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MERT*

    Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?


    Yaş 20
  • quote:

    Orijinalden alıntı: pursuitt

    quote:

    Orijinalden alıntı: MERT*

    Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?


    Yaş 20

    O halde muhtemelen benden daha kolay kas yaparsın. Çünkü 16 yaşında kas yapmak biraz daha zor.




  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Bu Saat Kaç TL Eder
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MERT*

    quote:

    Orijinalden alıntı: pursuitt

    quote:

    Orijinalden alıntı: MERT*

    Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?


    Yaş 20

    O halde muhtemelen benden daha kolay kas yaparsın. Çünkü 16 yaşında kas yapmak biraz daha zor.

    Amacım şuanda kas değil. Fit bi görüntü, sen spor mu yapıyorsun tarzı sorulara maruz kalmak




  • quote:

    Orijinalden alıntı: wreckittralph

    Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan

    Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse

    hocam 1.5 ayda nasil 5.5 kilo aldiniz banda soyleyin Allahaskina:( ben ne yapsam alamıyorum. baharda iki ay spore gittim 1 kg bile alamadım. beslenmeme felanda dikkat ettm . ektemorf dedikleri yapidayim,hatta ufak tefdgim bildigin :(

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: bombacimülayim


    quote:

    Orijinalden alıntı: wreckittralph

    Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan

    Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse

    hocam 1.5 ayda nasil 5.5 kilo aldiniz banda soyleyin Allahaskina:( ben ne yapsam alamıyorum. baharda iki ay spore gittim 1 kg bile alamadım. beslenmeme felanda dikkat ettm . ektemorf dedikleri yapidayim,hatta ufak tefdgim bildigin :(

    Her yerde aynı şeyi yazıyorum ama yapacak bir şey yok Konserve Ton balığı,lor peyniri,pirinç pilavı, badem-fındık ceviz vs günde 3 öğün değil 5 öğün yemeyi dene Boş kaldığında git atıştır mutlaka kilo alırsın, yine olmazsa diyetisyene gitmen iyi bir çözüm olabilir

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.