Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
KAÇ AYDA DEĞİŞİMİ FARK EDERİM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi 
Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan
Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: wreckittralph
Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan
Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse
Açıkcası şöyle diyim. Çevredekilerin sen sporla mı uğraşıyorsun tarzı sorular beklerim. İnsan öyle şeyler duyunca gaza geliyor devam edeesi geliyor. Umarım anlatabilmişimdir.
-
quote:
Orijinalden alıntı: pursuitt
quote:
Orijinalden alıntı: wreckittralph
Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan
Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse
Açıkcası şöyle diyim. Çevredekilerin sen sporla mı uğraşıyorsun tarzı sorular beklerim. İnsan öyle şeyler duyunca gaza geliyor devam edeesi geliyor. Umarım anlatabilmişimdir.
Ben başladıktan 1 sene falan sonra soruyolardı.
-
Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç? -
quote:
Orijinalden alıntı: MERT*
Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?
Yaş 20 -
quote:
Orijinalden alıntı: pursuitt
quote:
Orijinalden alıntı: MERT*
Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?
Yaş 20
O halde muhtemelen benden daha kolay kas yaparsın. Çünkü 16 yaşında kas yapmak biraz daha zor. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: MERT*
quote:
Orijinalden alıntı: pursuitt
quote:
Orijinalden alıntı: MERT*
Spora başlayalı 6 ay oldu. Eskisine bakış vücudum epey genişledi. Bence doğru antreman ile maksimum 1 yılda büyük değişim gösterirsin. Tabii bu vücut yapına da bağlı. Çabuk kas yapabilen bir vücudun varsa daha kısa sürede de olur. Bu arada yaş kaç?
Yaş 20
O halde muhtemelen benden daha kolay kas yaparsın. Çünkü 16 yaşında kas yapmak biraz daha zor.
Amacım şuanda kas değil. Fit bi görüntü, sen spor mu yapıyorsun tarzı sorulara maruz kalmak
-
quote:
Orijinalden alıntı: wreckittralph
Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan
Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse
hocam 1.5 ayda nasil 5.5 kilo aldiniz banda soyleyin Allahaskina:( ben ne yapsam alamıyorum. baharda iki ay spore gittim 1 kg bile alamadım. beslenmeme felanda dikkat ettm . ektemorf dedikleri yapidayim,hatta ufak tefdgim bildigin :(
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: bombacimülayim
quote:
Orijinalden alıntı: wreckittralph
Zayıf biri olarak 1.5 ayda 5.5 kilo aldım ve epey fark ettim değişimi Ama değişim ve gelişim farklıdır, 1-2 ayda vücut şekle girer bu değişimdir, gelişim ise daha uzun sürüyor duyduğum kadarıyla hocalardan ya da bu işi 3-4 yıldır yapanlardan
Gerçi değişimde bi gelişimdir amaan her neyse
hocam 1.5 ayda nasil 5.5 kilo aldiniz banda soyleyin Allahaskina:( ben ne yapsam alamıyorum. baharda iki ay spore gittim 1 kg bile alamadım. beslenmeme felanda dikkat ettm . ektemorf dedikleri yapidayim,hatta ufak tefdgim bildigin :(
Her yerde aynı şeyi yazıyorum ama yapacak bir şey yok
Konserve Ton balığı,lor peyniri,pirinç pilavı, badem-fındık ceviz vs günde 3 öğün değil 5 öğün yemeyi dene Boş kaldığında git atıştır mutlaka kilo alırsın, yine olmazsa diyetisyene gitmen iyi bir çözüm olabilir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
