Şimdi Ara

İp atlayamıyorum

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (2 Mobil) - 1 Masaüstü2 Mobil
21
Cevap
0
Favori
4.440
Tıklama
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Yarbay
    4438 Mesaj
    11 aydır boks yapıyorum hiç ip atlama üzerinde durmadım şimdide alıp ipi salona gitsem ayıp olacak 11 aydır boks yapıyoruz ip atlayamıyoruz evde deniyorum olmuyo nasıl daha kolay atlarım



    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    189 Mesaj
    Zıplayarak tabiki
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1802 Mesaj
    ip altından geçerken zıplaman yeterli
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    4438 Mesaj
    Olmuyo koordinasyon eksikliğim var galiba
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    2093 Mesaj
    önce yavaş yavaş yapıcaksın. çok kısa sürede hızlanırsın merak etme. önce yavaş ve nispeten biraz yükseğe zıplayark. sonra alışırsın
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1468 Mesaj
    Çevirirken ip gözününün önünden geçtiği an zıpla, devamı gelir
    |
    |
    _____________________________

    AMD Ryzen 5 2600 - MSI B450 Gaming Plus - GSkill FlareX 2x8GB DDR4 3200Mhz - Zotac GTX1070 AMP! Edition - Western Digital 1TB 7200RPM -
    OCZ Vertex 460 120GB - Samsung 850 EVO 250GB -
    Logitech G103 - G402 - G930 - Corsair Carbide 500R - Corsair VS650
  • Yüzbaşı
    666 Mesaj
    AYNEN TEK ORADA EKSIK KALIYORUM PMDEN KONUSALIM
    |
    |
    _____________________________
  • Binbaşı
    1933 Mesaj
    günde 1000 defa atlarım bi boka yaramaz ip sadece yorulmuyorsun o.
    _____________________________
  • Yarbay
    4438 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: WirLieBen

    günde 1000 defa atlarım bi boka yaramaz ip sadece yorulmuyorsun o.

    Dikkati ve ayak el koordinasyonun geliştirdiğine duydum siz ne diyorsunuz.?
    _____________________________
  • Yarbay
    3963 Mesaj
    Hayatımız network olmuş anasını satayım.

    Başlığı okuduktan sonra, bir insan nasıl ip atlar lan dedim. Birdaha okudum, anladım
    _____________________________

    Başarılar Gelir Geçer, Asaletin Bize Yeter
  • Çavuş
    90 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: The MasteR

    Hayatımız network olmuş anasını satayım.

    Başlığı okuduktan sonra, bir insan nasıl ip atlar lan dedim. Birdaha okudum, anladım

    aynen aypi diye okudum başlığı.
    _____________________________

    Ölümle hiçbir zaman karşılaşmayacaksın.
    Ölüm varsa sen yoksun, sen varsan ölüm yok.
    O halde ölümden korkmak ahmaklıktır.
  • Yarbay
    4703 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Draqonn

    quote:

    Orijinalden alıntı: WirLieBen

    günde 1000 defa atlarım bi boka yaramaz ip sadece yorulmuyorsun o.

    Dikkati ve ayak el koordinasyonun geliştirdiğine duydum siz ne diyorsunuz.?

    Asıl amacı kondisyonu arttırmaktır ancak bunun yanında size dikkat ve bir parçada refleks kazandırır.
    |
    |
    _____________________________
    -Öyle bir zerreyim ki bütün aleme isyan etmişim-
  • Yarbay
    6868 Mesaj
    Atlama canım sende,
    |
    |
    _____________________________
    Dünya üzerindeki canlıların, DNA zincirinde sadece dört Nükleotit bulunur. Her canlı varlık, bu dört temel yapı taşlarının değişik kombinasyonlarıyla yaratılmıştır. Bizim gen zincirimizde ise; Boşluklar vardır. Bunlar beşinci ve altıncı DNA Nükleotidir. Şu an gen aktarımını tamamladık, yeni bir tür yaratmayı başardık, Bu tür insan ile uzaylı melezidir,
  • Teğmen
    166 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: #YuEmHo#

    quote:

    Orijinalden alıntı: The MasteR

    Hayatımız network olmuş anasını satayım.

    Başlığı okuduktan sonra, bir insan nasıl ip atlar lan dedim. Birdaha okudum, anladım

    aynen aypi diye okudum başlığı.

    Aynen , Ben De Bitek Ben Mi Aypi Diye Okudum Diye Girmiştim
    _____________________________




  • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
    3 Not
    Ben bir ip aldım 1 haftada atlamaya başladım. Öyle kolay kolay atlanmıyor biraz uğraşmak zorundasın. 2 - 3 hafta sonra iple çapraz atlamaya bile başlarsın.
    |
    |
    _____________________________
    Breaking Bad - Californication - Deadwood - Dexter - Game of Thrones - Hell on Wheels - Mad Men - Misfits - Modern Family - My Name is Earl - New Girl - Nip/Tuck - Shameless - Six Feet Under - Spartacus - The Vampire Diaries - The Walking Dead - True Blood
  • Binbaşı
    1933 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Draqonn

    quote:

    Orijinalden alıntı: WirLieBen

    günde 1000 defa atlarım bi boka yaramaz ip sadece yorulmuyorsun o.

    Dikkati ve ayak el koordinasyonun geliştirdiğine duydum siz ne diyorsunuz.?

    evet doğru zayıflatır.

    akşam basket maçına gidip yorulduğumu hatırlamıyorum tek + sı bu tazı gibi olursun az adonis yapar birde
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    3016 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: NowOrNever

    quote:

    Orijinalden alıntı: #YuEmHo#

    quote:

    Orijinalden alıntı: The MasteR

    Hayatımız network olmuş anasını satayım.

    Başlığı okuduktan sonra, bir insan nasıl ip atlar lan dedim. Birdaha okudum, anladım

    aynen aypi diye okudum başlığı.

    Aynen , Ben De Bitek Ben Mi Aypi Diye Okudum Diye Girmiştim

    bunu yazmak için girmiştim



    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________




  • Yüzbaşı
    481 Mesaj
    Öğrendin mi atlamayi?



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    251 Mesaj
    İpi sadece bileğinle döndürürsen boks için etkili olur kolunla beraber çevirirsen göğüs ve karın çalışmış olursun biraz kolunu açarsın ve bileğinle ipi çevirirsin ip kısa olmamalı parmak uçlarıyla (ayak tabanı basmıcak ) şekilde zıplayarak atlanır zorlanıyorsan hocana git para veriyorsun öğretecek.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    4438 Mesaj

    Öğrendim



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    VolcanoPower kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
kolayoto.com
Sohbet
SEO
Canlı Tv izle
bankalar.org
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR5
0,391
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.