İnstagramımı 1 ay filan oldu donduralı şifremi unuttum daha sonra giriş yapmak istediğimde mailime şifre yollamam gerekiyor şifremi unuttum diyorum mail bulunamadı kullancı adı bulunamıyor dondurduğumdan dolayı sonra araştırdım baktım ilk böyle bir forum doldurun deniyor