arkadaslar arada bır uykum kacıyor. passiflora alıyorum. annem yaşına gore zararllı dıyor. (yas 14) passiflora ilacı cok alındıgında zararlımıdır? (haftada en fazla 2 kaşık alıyorum))
Bitkili ilacmis pek bisi olmazmış
Yinede dikkat et
AÇILIN BEN DOKTORUM
açılın ben hemşireyim (ciddiyim) uyuyamıyorsun diye ilaç alırsan ileride ilaç almadan uyuyamazsın ve karaciğerine , böbreğine yazık uyumadan önce kitap okumayı dene ben 10 dk dayanabiliyorum sonra sızıyorum
passiflora bitkisel kaynakli bir ilac olmasi sebebi ile zarar vermez fakat devamlı alındığı zaman psikolojik olarak bağımlılık çıkabilir ve passiflora almadan uyuyamazsınız
Yatmadan önce yoğurt veya ayran iç uykunu getirir. hem daha yararlı yani.
arkadaslar kıtap okumayı sevdıgımden gecelerı 1 bucuk saat kıtap okuyorum. ayran içiyorum. ılık süt içiyorum. olmuyor olmUyor. deliricem ya. günde 4 saat uyudugumu bılırım. ertesı gunde yıne uyuyamadım. psikolojık bır rahatsızlıgı olur mu uykusuzlugun??