Şimdi Ara

Hiçbir şey yemediğim halde kilo alıyorum

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
1.034
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar ekmek yemiyorum kesinlikle. Sadace sabah bir peynirli sucuklu pide zevkim var, 150 gram kaşar peyniri, biraz sucukla 1 pide yapıyorum onu yiyorum. Onun dışında öğle yemeği çok az ekmeksiz, akşam yemeği pilav varsa ekmeksiz, yoksa mecbur eklemkli yiyorum ve çok yemiyorum. Her gün en az yarım kilo alıyorum. Bundan az yersem de ölürüm sanırım.




  • Eminim başka şeyler de yiyorsun.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Yarım kilo almak için 3500 kalori fazla alman gerek ki bu imkansız.

    Tartıda ağır çıkabilirsin ama bu geçici bir durum. Haftada bir gün sabah ve tuvaletten sonra tartıl. Mümkünse her hafta aynı güne denk getir.

    Bunun haricinde kalori açığı oluşturman gerek. Bunu oluşturursan kilo alman (yağlanmak) imkansız gibi.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.