Beyler 1 hafta önce kilo veremessem bittim diye bi konu açmıştım 1 haftadır diyetisyene başladım geçen salıdan beri 121 kilodan 116.8 kiloya düştüm. Yarın 2.randevum var diyetisyenle hedefim 73 kilo boyum 1.78 inşallah hedefime ulaşıcam insan kilo verirken morali düzeliyor. Daha önce bodybuilding yapmıştım o yüzden iri idim yağlar gittikçe şimdi kaslar çıkıyor daha bir şevk geliyor. Hadi hayırlısı şans dileyin artık kendim liste çıkarmaktanda kurtuldum bırakıyorum diyetisyene çıkarıyor bana sadece uygulamak kalıyor oh be hayat buymus paylaşmak istedim
Dostum nasıl yağ yakıyorsun..Yada diyetisyenin en azından hangi besinlerden kesin uzak durman gerek diyor..
Bende Kilo almaya çalışıyorum ama pek beceremiyorum 7-8 kilo almam lazım
çok aceleye getirmeyin. vücutta çatlaklar meydana gelebiliyormuş duyduğum kadarıyla...
quote:
Orjinalden alıntı: Vanilla__
çok aceleye getirmeyin. vücutta çatlaklar meydana gelebiliyormuş duyduğum kadarıyla...
+1
quote:
Orjinalden alıntı: BlackHawK72
Millet kilo vermeye çalışır ben kilo almaya çalışıyorum
kilo almaya çalışanları anlamam. ye kardeşim iki triple whopper bak bakalım nası alıyosun.
o kiloya inersen sarkan derileri de aldırman gerekli ameliyatla torbaya dönersin mazallah
Arkadaşın hiç bir kurallara aykırı hareketi yokken neden banlandı sorabilirmiyim
Sizin fake üyeliğiniz olduğu için.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme