Beslenme programı arıyorum uygun olanı bulamıyorum şöyle maliyeti fazla olmayan kilo almak amaçlı bir beslenme programı atar mısınız ? günlük kalori ihtiyacım 2600 kalori
quote:Orijinalden alıntı: StoryBro Savaş cebeci bulking programına bakabilirsin ama epey masraflı olabilir öğrenciyim hocam masraf minimum olmalı