Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

hacim almıyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Redmi Note 13 8 GB RAM 256 GB ROM Cep Telefonu, Buz Mavisi : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/Redmi-Note-RAM-Telefonu-Mavisi/dp/B0CV3Q2918 8 sa. önce paylaşıldı

Songmics Yarış Koltuğu, Ofis Koltuğu, Oyuncu Koltuğu, Yönetici Koltuğu, Döner Sandalye, Poliüretan, Siyah/Mavi, Obg56L : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B01HNXGIRK 2 ay önce paylaşıldı

Dagi 23AW27427GY Tanga Kadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CGF7T3P8 4 sa. önce paylaşıldı

Merda Cordoba Komodin Metal Ayaklı Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/merda-cordoba-komodin-metal-ayakli-47329458 10 sa. önce paylaşıldı

Projector HISENSE C1 https://www.technopolis.bg/en/Multimedijni-proektori/Proektor-HISENSE-C1/p/10948 6 sa. önce paylaşıldı

Devetüyü Standart Kalıp Ceket Yaka Erkek Kaşe Kaban - W32934Z8-V3G | LCW https://www.lcw.com/standart-kalip-ceket-yaka-erkek-kase-kaban-kahverengi-o-3185590 18 sa. önce paylaşıldı

Dynamic Select Erkek Siyah Antrenman Ayakkabısı 3026608-001 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/Under-Armour-Dynamic-Select-Trainer/dp/B0BGQQFFZ4 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

139
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> hacim almıyorum | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

crux07

Yüzbaşı

291 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Ağustos 2017 14:20:54 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

172boy 65 kg ım.evde barfik şınan dips falan takılıyorum.
barfiks:20
şınav:50
dips:15
yapabiliyorum nizami ama bir türlü hacimli görünemiyorum.sabah kalktım aynada baktım vücuduma sıska gibi olmuşum.spordan sonra ki gibi vücudum şişik olmuyor :(

Bragne

Yüzbaşı

266 Mesaj

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 100 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

09 Ağustos 2017 21:20:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Spordan sonra vücudunun şişik gözükmesinin nedeni pump etkisidir.Hacim almak istiyorsan güzel bir salona başlamanı öneririm.

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> hacim almıyorum | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

en iyi yulaf markası
burner ne işe yarar
protein tozu gaz yapar mı
spor yapmadan gainer kullanmak
definasyon kürü
en iyi koşu bandı markaları

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,219
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%5
Kazan

%6,8
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%1,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%6,4
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3106