Şimdi Ara

GÖZ SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN NE YAPIYORSUNUZ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
32
Cevap
1
Favori
2.606
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
2 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Ders çalışırken video izledikten sonra gözüm çok yoruluyor ve göz altım morarıyor. Onun dışında uyku bozukluğu oluyor. Gözlerim kızarıyor. 8 saat uyumama rağmen uykumu alamıyorum. Bunun için ne yapmalıyım.
    Gözlerim biri 1 diğeri1. 25 astigmat var



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi greenkitt -- 18 Ağustos 2018; 12:24:44 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Miyop oldugum için dert etmedigim durumdur
  • Erken yat 11-12 gibi yatmadan önce telefona bakma. Doktora git astigamt olabilirsin. Gözünü kaşıma. Yapacak başka bişey yok heralde internette bak orda çok şey yazıyo

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Korumak için hiçbir şey yapmadım jilet gibi gözler şu an uzağı göremiyor
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hep LYS Kasan Adam

    Korumak için hiçbir şey yapmadım jilet gibi gözler şu an uzağı göremiyor
    ösym sizden ne aldı da bugün :)
  • bayelyx kullanıcısına yanıt
    Biri benim elimden bir şey alıyorsa onun eline verecek bir şey bulurum
  • Çay pansumanı çok iyi geliyo.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sanırım bişey yapamışım 1.75 gözler şuan.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hep LYS Kasan Adam

    Biri benim elimden bir şey alıyorsa onun eline verecek bir şey bulurum
    Üslup sana yakışmadı.
  • EfsaneMan E kullanıcısına yanıt
    Haddini bil, haddini bilirsen uzun yaşarsın.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Hep LYS Kasan Adam

    Haddini bil, haddini bilirsen uzun yaşarsın.
    Hem suçlu hem güçlü hesabı
  • Kaşınıyorsun efsaneman sonra kaşıdıklarında laf ediyorsun. Senin yüzünden foruma girmek istemiyorum artık. Her konuda insanlara hakaret baska bilgi yok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Fapstronot

    Kaşınıyorsun efsaneman sonra kaşıdıklarında laf ediyorsun. Senin yüzünden foruma girmek istemiyorum artık. Her konuda insanlara hakaret baska bilgi yok
    Hayırdır ya adama üslubunu düzelt demek suç mu şu adamı göklere çıkardınız



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EfsaneMan -- 18 Ağustos 2018; 11:37:13 >
  • Gözlerini fazla yorma.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam bende ileri miyop var ve gozum odaklamazdi artik resmen cok yorulunca. Soguk press iyi gelir pamukları soguk suya daldır koy ya da buz gezdir gozkapaklarinda. gozun kuruyosa suni goz yasi ya da evde varsa lens solusyonu damlat.

    Cay buhari da iyi gelebilir

    Bi de cok fazla beyaza baktiysan ara ara yesile bak ki goz dinlensin

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Uykunu alamama icin de kan değerlerine bi baktir belki demir eksikligi vs vardir. Kaliteli uyku uyumaya calis karanlikta sessizde vs. Supradyn falan bilemiyorum ben efsane bi fayda gormedim, bi de pharmaton kilo aldiriyo diyolar

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Uykunu düzgün al

    Geceleri ders çalışma bence belli saat aralıkların olsun örn saat 7 de kalk saat 18 de ders çalışmayı bitir bu sürede belli aralıklarla çalış akşam bakmak gözleri mahvediyor

    Bi de genetikle de alakası var ben keskin görürüm ailemde gözü bozuk kimse yok doğru düzgün

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bozuktu daha da bozdum. 0.5-0.75 falan arttı sanırım 1senede daha kontrole gitmedim belki daha çok artmıştır

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Yani doğal olarak herkeste oluyordur. Ben gözlük kullanıyorum, gözlüğümün camını uv ışınları filtreli(galiba mavi filtre oluyor) üstüne sarı filtre yaptırdım bilgisayara,telefona çok baktığım için, birde bi filtre dha var onu htırlamıyprum. Eğer gözlük kullanıyorsanız tavsiye ediyorum bayağı farkettiriyor, ve normal cam gibi duruyor.



    Onun dışında bence gözlerinizi dinlendirebilirsiniz, damlalar var onlardan kullanabilirsiniz belki kuruyordur, birde fazla yüksek ışıkta kullanınca o da rahatsız ediyor, gözler önemli dikkat ediniz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Gözlerim biri 1 diğeri1. 25 astigmat var

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.