Şimdi Ara

GÖZ SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN NE YAPIYORSUNUZ?

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
31
Cevap
1
Favori
2.290
Tıklama
Tüm Forumlar >> Eğitim ve Sınavlar >> TYT / AYT >> TYT/AYT Genel Sohbet >> GÖZ SAĞLIĞINIZI KORUMAK İÇİN NE YAPIYORSUNUZ?
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Yarbay
    3597 Mesaj
    Mavi ışık filtreli gözlük camı kullanın. Gözlük camını değiştirmiyorsanız monitör ayarlarından ya da ayrı bir program kullanarak mavi ışığı kısın. Gözü yoran ışık mavi ışık.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Er
    11 Mesaj
    Daha fazla uyu ben 12 saat uyuyorum sınav dönemi de böyleydi



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    158 Mesaj
    Harp okulu muayenelerinde gözüm sıfıra sıfır çıktı.



    Hem bilgisayarda hem de telefonda zaman ayarlı göz koruma kullanıyorum. (Zararlı mavi ışıkları engelliyor)



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    452 Mesaj
    Uzağa bak. Göz kasların dinlensin spor yap.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Teğmen
    215 Mesaj
    Gözünüzü yoran mavi ışık. Özellikle benim başım ağrıyor uzun süre ekrana bakınca. Windows 10'a gelen bir güncelleme ile sağdan açılan menüde gece ışığı filtresi koydular. Ben kullanıyorum bence işe yarıyor. Yine samsungun telefonlarında da filtre var. Sarımsı bir ekrana bakmak biraz can sıksa da alışıyorsun.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Er
    10 Mesaj

    Hatp okuluna devam ediyor musun



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    turkish nigga kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Er
    10 Mesaj

    Neyi kullanıyorsun



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    turkish nigga kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Çavuş
    49 Mesaj
    Benim 7-8 numara ben ne yaptıysam tersini yap
    |
    |
    _____________________________
  • Er
    1 Mesaj
    Kardeş paran varsa Pharmaton öneririm sana biraz beyin egzersizi yapmak istiyorum dersen yanında 1200 mg ocean balık yağı tavsiye ederim bunu bana prof önermişti



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Çavuş
    77 Mesaj
    Genetik hocam gözler ben 24 saat bilgisayar oynadığımı hatırlarım zerre bişey yok hala.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    792 Mesaj
    Gece parlaklık 0 yap kontrast 50 olsun monitör.

    gündür kontrast 50-70 arası parlaklık akşama kadar 50. akşam 5-6 gibi 35 yap. 19-00 dan sonra 20-25.

    flux kullan.

    arada uzağa bak.

    mola ver gözünü dinlendir.

    göz kuruluğun varsa damla al. Göz kuruluğun yoksa da yukarıda yazdığım monitör ayarı vs dikkat etmezsen olur yani. ben bunları yaptıktan sonra ihtiyacım nadiren oluyor göz yaşı damlasına.

    gece video izlersen büyüteç aç renkleri ters çevir. Beyaz yerine siyah daha iyi oluyor gece

    gözlük kullanıyorsan tak.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ryo41 -- 18 Ağustos 2018; 23:44:52 >
    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
Media Sözlük
emek server
Canlı Tv izle
kolayoto.com
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR1
0,362
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.