Şimdi Ara

FREELETICH'e başlıyorum :)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
1
Cevap
0
Favori
331
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 5 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 1
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 1
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • ennnes58 (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Tablet (1 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Giriş
Mesaj
  • Bilmeyenler için evde spor programı.
    Mobil uygulama üzerinden günlük görev verir gibi antreman cıkartıyor.
    Yıllık satın aldım 215 tl..

    Genel profilim skinnyfat şeklinde bölgesel yaglanma ve kas zayıflıgı. Bakalım bi faydasını görürsem güncellerim konuyu.

    Spor salonuna gidip sporda yapabilirdim ancak hem zaman hem mekan hem maddi olarak sıkıntı cekmek istemedim. 12 aylık program hemde vücut agırlıgı ile yapılıyor.

    Youtube dan aratırsanız bi kaç video bulursunuz özellikle leventin değişimi herkesi etkilemiş durumda.

    Not : ınsanity veya p90x ile karıştırmayın. Bu biraz daha crossfit benzeri. Görünüm için pek bişey beklemiyorum en azından fit olalım. Zayıf olup belde yağlarla olmuyor. Sonucları paylaşacam.
    İyi forumlar.

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.