95 doğumluyum, 84 kiloyum, 1.79 boyum var. Bana zayıflama ve göğüs ağırlıklı bir fitness programı bulabilecek ya da yazabilecek birisi var mı ? Linkte atabilirsiniz.. _____________________________ "Şekhmi Şaraki" DH Game of Thrones Fan Kulübü