Şimdi Ara

Evde vucut calismak icin program

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
210
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Evde kol ve göğüs kası çalışabileceğim program önerebilirmisiniz önceden kalma bir temelim var dumbell setim var evde barfiks alabilirim duruma göre

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • body beast.
  • Evde yapma bu işi, sonra şekilsiz vücutlar ortaya çıkıyor.Spor salonuna gitmeden vücut geliştirmek istiyorsan, kısa süreli yüksek hızda koşular yap, kas oranını arttırır.İlla vücut çalışıcam diyorsan, vücudunun her bölgesini çalıştırman lazım.Evde göğüs kol çalıştın, bacak sırt omuz nasıl olucak ? Salona git ayda 50 - 60 liraya bile salon var .
  • Merhabalar son zamanlarda bu moda



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hazalgul -- 30 Ocak 2014; 15:45:43 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Liam Gallagher


    Evde yapma bu işi, sonra şekilsiz vücutlar ortaya çıkıyor.Spor salonuna gitmeden vücut geliştirmek istiyorsan, kısa süreli yüksek hızda koşular yap, kas oranını arttırır.İlla vücut çalışıcam diyorsan, vücudunun her bölgesini çalıştırman lazım.Evde göğüs kol çalıştın, bacak sırt omuz nasıl olucak ? Salona git ayda 50 - 60 liraya bile salon var .

    Salona gitmekten yana bir sorunun yok uyeligimde var ancak git gel cok vakit geciyo
    Yüzücü olduğum in omuz sırt bacak iyi ama kol ve göğüs kası yeterince yok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    utangacim ve sunum yapicam
    13 yıl önce açıldı
    Calisma programi tavsiyesi
    10 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.