Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

evde hangi programı kullaniyorsunuz

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
5
Cevap
0
Favori
691
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar merhaba
    21 yaşındayım 68 kiloyum boy da 1.76
    Yüzde 14 15 falan yağ oranına sahibim vucudum şekilsiz.80kilodan 65 e dustm ve haliyle toplayamadim siki bir vücut yok yanı.
    Daha önce p90x e ve diğerlerine bi göz gezfirdim ama sanırım bunlar şişman insanlar için bende göbek bile yok tek sorunum siki bir vücuda kavuşmak. Bu programlar biraz agir göründü yani çok incelirim ben bunları yaparsam yine de tavsiyeniz üzerine bilgili arkadaşlardan yardim bekliyorum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    _____________________________
    Ama galiba, bütün bu olanlara dayanamam, ama hazırım
    Sen giderken adımlarını sayarım
    Heyhat ! Ne yazık seni yanlış tanıdım sanırım.
  • Yok mu öneri arkadaslr

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Ama galiba, bütün bu olanlara dayanamam, ama hazırım
    Sen giderken adımlarını sayarım
    Heyhat ! Ne yazık seni yanlış tanıdım sanırım.
  • Bu p90x serisi kilolu insanlar için değil kas yapmak isteyenler içindir.Hatta Bodybeast iyi bir şekilde kas yapmak isteyenler içindir. Beachbody grubunun programları kilolu insanları zayıflatırken zayıf insanları ise forma sokar ve vücudunu şekillendirir.Hangisini yapabileceğine inanıyorsan onu yap.Kondisyonun iyi ise insanity, kondisyonum falan yok diyorsan focus t-25 öneririm.Öncesinde doktor kontrolü tabiki de.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: cashbacter

    Bu p90x serisi kilolu insanlar için değil kas yapmak isteyenler içindir.Hatta Bodybeast iyi bir şekilde kas yapmak isteyenler içindir. Beachbody grubunun programları kilolu insanları zayıflatırken zayıf insanları ise forma sokar ve vücudunu şekillendirir.Hangisini yapabileceğine inanıyorsan onu yap.Kondisyonun iyi ise insanity, kondisyonum falan yok diyorsan focus t-25 öneririm.Öncesinde doktor kontrolü tabiki de.

    Hocam yorumun için teşekkürler.
    Ben bu hareketleri tam yapamiyorum p90x te yani 60 dakikalık video mesela en fazla ilk yarim saati görüyorum o da hepsini nizami yapamiyorum. Kilolu göbekli birisi de değilim ama kolların falan zayıf olduğundan kaynaklanıyor sanirim çabuk yoruluyorum. Sizce yine de gelişme gösterir mi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Ama galiba, bütün bu olanlara dayanamam, ama hazırım
    Sen giderken adımlarını sayarım
    Heyhat ! Ne yazık seni yanlış tanıdım sanırım.
  • Tabi ki zamanla gelişme kaydedeceksin.Gerekli olan şey sabır düzenli çalışma ve düzenli/dengeli beslenme.Her şey bir günde olmuyor ve spor yapan insanların düştüğü en büyük hata hemen kısa zamanda 6 pack sahibi olma hayalleri.Tv'de falan gördüğümüz tüm o fit ve kaslı insanlar bunu düzenli spor yapmaya ve dengeli/düzenli beslenmeye bağlılar.Azim, bağlılık ve sabır başarının formülüdür.Başarılar dilerim.
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    raw işlemek için hangi programı kullanıyorsunuz?
    8 yıl önce açıldı
    Hangi Torrent sitelerini kullanıyorsunuz?
    2 yıl önce açıldı
    Hem İPTV+Lisanslı programlar için hangi box?
    2 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum