Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Ev için Bench Press Sehpası ve Bar
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Samsung 990 PRO MZ-V9P1T0BW 1TB 7450/6900MB/s PCIe NVMe M.2 SSD Disk : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/Samsung-MZ-V9P1T0BW-7450-6900MB-PCIe/dp/B0B9C3ZVHR
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Bench press sehpasına ne gerek var ki? Ben sandalye ile tabureyi birleştiriyorum. Üzerlerine yatıyorum, öyle çalışıyorum. -
Ben hepsiburadan aldım hocam sehpa tavsiye ederim 180 lira'ya falan güzel şeyler var bi bakın isterseniz.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Bachdinleyenadam
Bench press sehpasına ne gerek var ki? Ben sandalye ile tabureyi birleştiriyorum. Üzerlerine yatıyorum, öyle çalışıyorum.
2 kg ile çalışırsan yapabilirsin tabii
-----
Evde bu iş verimli olmuyor hocam herkesin diyeceği gibi salona yazılın diyecem eğer kafaya koyduysanız istanbul sirkecide sporvizyon diye bi mağaza vardı dirseklik,eldiven herşeyimi ordan almıştım sehpa alırkende güzel indirimle almıştım döküm ağırlıklarda var orda 1 kg den başlayıp 5,10 a kadar.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ZeeZ
quote:
Orijinalden alıntı: Bachdinleyenadam
Bench press sehpasına ne gerek var ki? Ben sandalye ile tabureyi birleştiriyorum. Üzerlerine yatıyorum, öyle çalışıyorum.
2 kg ile çalışırsan yapabilirsin tabii
-----
Evde bu iş verimli olmuyor hocam herkesin diyeceği gibi salona yazılın diyecem eğer kafaya koyduysanız istanbul sirkecide sporvizyon diye bi mağaza vardı dirseklik,eldiven herşeyimi ordan almıştım sehpa alırkende güzel indirimle almıştım döküm ağırlıklarda var orda 1 kg den başlayıp 5,10 a kadar.
Evde 2 tane 16 kilo dambıl var. Ağırlık yetersiz geldiğinde ağırlık plakası alıp evdeki dambıllara ilave ediyorum. Evde çalışıyorum. Sandalye ile Tabureyi birleştiriyorum, üzerine yatıyorum, dambıl bench press yapıyorum. Sehpaya gerek yok. Sonuç olarak ben aynı pozisyonu sandalye ile tabureyi birleştirip üzerine yatarak yapıyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Vivaldi dinleyen adam -- 5 Haziran 2016; 15:00:35 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
zaten 1 1.5 sene içinde evde home gym kurma planım var ufak çapta.O yüzden alayım diyorum.siz hangisini aldınız hocam -
quote:
Orijinalden alıntı: ZeeZ
quote:
Orijinalden alıntı: Bachdinleyenadam
Bench press sehpasına ne gerek var ki? Ben sandalye ile tabureyi birleştiriyorum. Üzerlerine yatıyorum, öyle çalışıyorum.
2 kg ile çalışırsan yapabilirsin tabii
-----
Evde bu iş verimli olmuyor hocam herkesin diyeceği gibi salona yazılın diyecem eğer kafaya koyduysanız istanbul sirkecide sporvizyon diye bi mağaza vardı dirseklik,eldiven herşeyimi ordan almıştım sehpa alırkende güzel indirimle almıştım döküm ağırlıklarda var orda 1 kg den başlayıp 5,10 a kadar.
salona gidiyorum zaten 1 senedir home gym kurmayı düşünüyorum artık
-
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
