Şimdi Ara

eliptik bisiklet

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
299
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Konuyu nereye acicagimi bilemedim forumda yeniyim. Ramazan bitince evdeki eliptik bisikletle çalışmak istiyorum da nasıl bi program izlemeliyim ve eliptik yapıpta kilo veren varsa ne kadar sürede kaç kilo verdiğini yazabilir mi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • çok sıkıcı hiç iyi değil en güzel havalar da sıcak her sabah erkenden ve akşama doğru çıkıp yürüyüş yapmak hızlı tempo hem daha sağlıklı hem daha güzel
  • Sıkıcı biliyorum fakat yürüyüş imkanım yok gibi...

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • eliptik en etkili çalışma yöntemlerinin başında gelir yürüyüşü günlük hayatta yeterince yapıyorsun zaten. hızlı yavaş hızlı yavaş şeklinde yaparsan daha çabuk etkisini görürsün
  • 1 ayda kilo bakımından ne kadar farkeder ekmegi kestim şimdiden zaten sahurda yumurta yiyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: witamin01

    eliptik en etkili çalışma yöntemlerinin başında gelir yürüyüşü günlük hayatta yeterince yapıyorsun zaten. hızlı yavaş hızlı yavaş şeklinde yaparsan daha çabuk etkisini görürsün

    Daha önce uzun süre koşu bandı kullandım ama dizleri mahvediyor.Normalde dışarıda da yürüyüş ve koşu yaparım ama her zaman fırsat olmuyor.Eliptik bisiklet hem eğlenceli hem acayip ter attırıyor hem de sağlıklı gürültü patırtısı zararı yok ...
  • Yarın başlıyorum o zaman bakalım kiloya etkisi nolucak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.