Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Düzenli yüzen var mı? (Vücut şekillendirme açısından) (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Tom Hagen
Fitnessda sıkıldıysan yuzmede daha cok sıkılırsın. Takip kulakligi agirliga girecen nesinden sıkılıyon
Yüzme daha aktif bir spor gibi geliyor bana. Arkadaşım 5 ay yüzmeye gitti sonra bırakıp vücut geliştirmek için fitness'a başladı . 2 Hafta sonra fitness'ı bıraktı çok sıkılmış. -
quote:
Orijinalden alıntı: scandaL.
quote:
Orijinalden alıntı: kno5
hem yüzme hem vücut geliştirme efsane bir vücut yapar tabi ikisinde düzenli yapman lazım
ben normalde vücut geliştirme yapıyorum birkaç aydır, fakat yüzme bilmiyorum
onunda kursuna kayıt oldum 3 gün fitness 1 gün yüzme şeklinde yapacam
bakalım dediğin gibi efsane olucak mı
1günde bi şey olmaz haftada -
quote:
Orijinalden alıntı: digerkisi
Olimpiyatlardaki yüzücülerin kasları, vücut geliştirmecilerin kaslarından kat be kat güçlüdür. Vücut geliştirme sadece hacim kazandırıp estetik açıdan güzel durmasını sağlıyor. Kesinlikle yüzme derim.
Onlar sadece yüzüyor mu sanıyorsun?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam yuzuculer yuzmenin yaninda crossfit de yapiyolar.
Crossfit de kendi agirliginizla vucut calismadir.Vucut gelistirmeye gore cok daha kapsamlidir ve kaslar vucut gelistirmeden daha yavas ve daha kucuk parcalar halinde gelisir boyle 6 packiniz cikcsgi yerde 10 pack falan cikar.Ama crossfit olayi en az 1 sene civari istiyor.Ve ben eskiden profesyonel spor yaparken crossfit de yaptiriyolardi ciddi anlamda cok zor ama vucudunuza efsane dayaniklilik getiriyor.Ilk basta 4tsaniye duramadigim bi pozisyonda 8 aylik calismayla 4 dakika falan duruyorduk ve normal bi sure degil
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: burakko9
quote:
Orijinalden alıntı: scandaL.
quote:
Orijinalden alıntı: kno5
hem yüzme hem vücut geliştirme efsane bir vücut yapar tabi ikisinde düzenli yapman lazım
ben normalde vücut geliştirme yapıyorum birkaç aydır, fakat yüzme bilmiyorum
onunda kursuna kayıt oldum 3 gün fitness 1 gün yüzme şeklinde yapacam
bakalım dediğin gibi efsane olucak mı
1günde bi şey olmaz haftada
bi sene bu şekilde devam edersem kesin birşeyler olur :))
3gün spor 1 gün yüzmeardından yine 3gün spor 1 gün yüzme bu şekilde olacak
mutlaka bi gelişme olur hocam
-
Gittiğim spor salonunda havuzda var,haftada kaç gün ve kaç saat yüzme önerilir ? -
quote:
Orijinalden alıntı: Ayhan.
quote:
Orijinalden alıntı: Tom Hagen
Fitnessda sıkıldıysan yuzmede daha cok sıkılırsın. Takip kulakligi agirliga girecen nesinden sıkılıyon
Yüzme daha aktif bir spor gibi geliyor bana. Arkadaşım 5 ay yüzmeye gitti sonra bırakıp vücut geliştirmek için fitness'a başladı . 2 Hafta sonra fitness'ı bıraktı çok sıkılmış.
Yuzmeyi cok severim, ama hergune baglayinca yüzme sıkıcı bence surekli ayni kulvarda git gel
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: scandaL.
quote:
Orijinalden alıntı: burakko9
quote:
Orijinalden alıntı: scandaL.
quote:
Orijinalden alıntı: kno5
hem yüzme hem vücut geliştirme efsane bir vücut yapar tabi ikisinde düzenli yapman lazım
ben normalde vücut geliştirme yapıyorum birkaç aydır, fakat yüzme bilmiyorum
onunda kursuna kayıt oldum 3 gün fitness 1 gün yüzme şeklinde yapacam
bakalım dediğin gibi efsane olucak mı
1günde bi şey olmaz haftada
bi sene bu şekilde devam edersem kesin birşeyler olur :))
3gün spor 1 gün yüzmeardından yine 3gün spor 1 gün yüzme bu şekilde olacak
mutlaka bi gelişme olur hocam
he anladım haftada 1 kere sandım ben
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
