Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Diyetisyene gitmek gereklimi gereksiz mi ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Nautica H400 Aktif Gürültü Önleyici ANC Kablosuz Bluetooth Kulaküstü Kulaklık Navy : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B09J2KPN9R 3 ay önce paylaşıldı

Lava Metal Döküm Izgara Tava, Metal Saplı, 26x26 cm, Turuncu : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B00F3HJT98 2 yıl önce paylaşıldı

Samsung Galaxy A25 5G Akıllı Cep Telefonu 6 GB RAM,128 GB Depolama,SARI (Samsung Türkiye Garantili) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CR6Q3DV9 dün paylaşıldı

Peugeot F13-D 20 Md Katlanır Bisiklet 330H KIRMIZI : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B099PK98HX 10 sa. önce paylaşıldı

Dexim K52 20.000 Mah LED Göstergeli Powerbank Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDM6FZVX?ref=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_B88C332KP6P2VPT17236&ref_=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_B88C332KP6P2VPT17236&social_share=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_B88C332KP6P2VPT17236&previewDoh=1 8 sa. önce paylaşıldı

Tutku-6'lı Tutku Erkek Kom Beyaz Slip Külot-Beyaz-XL : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B08HVQZHCW?ref=cm_sw_r_cso_cp_apan_dp_8R9RVG6018Y8EA2WJQ44&ref_=cm_sw_r_cso_cp_apan_dp_8R9RVG6018Y8EA2WJQ44&social_share=cm_sw_r_cso_cp_apan_dp_8R9RVG6018Y8EA2WJQ44&previewDoh=1 8 sa. önce paylaşıldı

Viscofoam Ortopedik Boyun Destekli Lüks Yastık 47 x 30 CM Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/viscofoam-ortopedik-boyun-destekli-luks-yastik-47-x-30-cm-67961741?magaza=viscofoam 2 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

7
Cevap

0
Favori

320
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Diyetisyene gitmek gereklimi gereksiz mi ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

EnterX

Teğmen

156 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ağustos 2019 12:04:08 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

internetten bir diyet listesi alıp yapıyım gerek yok diye düşünüyom

Wolf_263

Yüzbaşı

10+

865 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ağustos 2019 12:05:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ne yapacaksın? Kilo almam mı, verme mi?

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

EnterX

Teğmen

156 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ağustos 2019 12:13:23 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Wolf_263

Ne yapacaksın? Kilo almam mı, verme mi?

verme

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

Guest-4A8869BBB

0 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ağustos 2019 12:35:31

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Gereksiz tabiki. Kalori hesaplama uygulaması indir, yediklerini kaydet. Yavaş yavaş tüm kilolarının gittiğini göreceksin

Wolf_263

Yüzbaşı

10+

865 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ağustos 2019 14:14:33

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

EnterX

kullanıcısına yanıt

Karbohidrat, yağ ve protein.

Yediğimiz sebze, meyve, et, yumurta, ekmek, baklava vs. ne varsa bunları araştırıp karbonhidrat ağırlıklı olanları azaltacaksın.
Makarna, hamur işi, tatlı, şekerli çay, mevye suları, kola, pilav, bulgur pilavı, patates...

Yağlı az yiyeceksin.
Kızartma az yiyeceksin. Patates kızarması vs...

Spor yapman zorunlu olacağı için biraz proteinli yiyeceklere yönelebilirsin.
Yağsız tavuk eti, kırmızı et.
Balık yağlı ama yine de besleyici.

Bol bol salata yemeni tavsiye ediyorum. Çoban salatası hafif oluyor.

Sonuç olarak şimdi yediğinden az yiyip, spora başlayacaksın.
Hayat tarzını değiştirmen gerekiyor.

Hızlı sonuç istiyorsan "Crush diet" yapabilirsin ama çok önermiyorum. Aşağıda yazayım:
Sabah aç karnına en az 10 km koşu.
Koşu dönüşü churchill soda, iki öğan yiyip (az miktarda) sadece haşlanmış tavuk ve kırmızı et ile salata.
Karnın fazla acıktığında şekersiz kahve içme.
Akşam tekrar 10 km koşu.

moltakor12

4 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

15 Ağustos 2019 08:14:41

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Diyetisyen en gereksiz şeydir . Günlük kalori miktarını hesaplayıp 250 hr altınfa aldıgın zaman yağsız karbonhidratsıx kilo verirsin . Günde 20 dk yürü çocum :)

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Sizce askere gitmek mantıklı mı?

4 yıl önce açıldı

Tuvaletim varken spora gidilir mi

5 yıl önce açıldı

İşe Gitmek veya Okula Gitmek için kaçta kalkıyorsunuz?

16 yıl önce açıldı

Yurtdışına gidip garsonluk yapmak mı burda kalıp yazılım öğrenmek mi?

3 yıl önce açıldı

Bunun için hastaneye gitmeli miyim?

3 ay önce açıldı

Dus/tus dershaneleri ne kadar gerekli gerekli mi?

geçen yıl açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Diyetisyene gitmek gereklimi gereksiz mi ? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

gençliğe hitabe
keçiören karakaya mahallesi nasıl bir yer
bkm kitap güvenilir mi
efexor kullananlar mutlaka baksin
parmakta dolama patlatma
telegram indirim
huawei boykot mu
sodyum iyon batarya
5g nedir zararları
moonwalker ayakkabı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,250
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3253