:D (5. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: fırat.ç.

Yazayim mi yazmayayim mi tereddut ettim ama..

Fiziksel olarak;
-Diger arkadaslarin da dedigi gibi dis, burun bunlar kolay is. Aklin hayalin alamayacagi kadar guzel olur ikisi de.

-Kafa buyuklugu icin tavsiyem kesinlikle vucut gelistirmelisin. Yok oyle genetigimde yok diye bir sey. Vucudun hacimsel olarak kendine gelirse kafan kesinlikle orantisiz durmaz.

-Eller ve ayaklara gelince kocaman palet gibi olacaklarina (bilhassa ayaklar) kucuk olsunlar. Vucut gelistirince kollarin damarlanip kaslaninca o eller hic de goze batmaz.

-Sakal, biyik bunlar da sorun mu? Mis gibi sakallarin var. Biyiklarin da gayet iyi. Yasin ilerledikce bunlar daha da yerine oturacak. Babyface olmak daha mi iyi sence?

-Kil mevzusuna gelirsek, sen hele bir body calis ondan sonra yatip kalkip dua edersin ki iyiki killanmiyorum diye. Millet tonla para dokuyor killarini aldirmak icin.

-Boyun simdilik bile gayet normal. Yasin daha kucuk. Genetiginde sorun yoksa biraz boy da yaptim mi tam kendine gelirsin.

Psikolojik olarak;
-Maalesef bunu duzeltmek digerlerinden fazla caba gerektiriyor. Ancak ustte yazdiklarimi buyuk bir azimle yaptiktan sonra goreceksin ki o ozguven kendiliginden artiyor olacak.

-Bir de cok klasik olacak belki ama, ellerini, bacaklarini soyle bir gozlerinin onune getir. Soyle dusun: "Bunlar gercekten de sapasaglamlar. Ya olmasaydi?". Kestirip atma. Ciddi bir sekilde iyice dusun. Birine bir zarar gelse eski haline donmesi icin nelerimi vermezdim ki diye dusunursun.

Senin sadece ergenlikte biraz orantisiz, ama bir o kadar da duzeltilebilir bir vucudun var. Tek yapman gereken yazdiklarimi okumakta birakmamak ve uygulamak.

quote:

Orijinalden alıntı: SONICMAN

1.76 boyundayim ve 63 kiloyum. Bak sen 1.74 ve 65 im diyorsun. Abartıyorsun bence ideal bir vücut o kas filan yapılmadikca. Benim de ellerim küçük ama sıkıntı yok bunla tip mi sorgulanır. Her şeyi yazmışsın ama tipin yok onu atsan çok daha farklı yorumlar gelebilirdi. Üstte de denmiş bu düşünceyle bi şey yapamazsın bro.

quote:

Orijinalden alıntı: Sitroen Saxo

quote: Orijinalden alıntı: fırat.ç. Yazayim mi yazmayayim mi tereddut ettim ama.. Fiziksel olarak; -Diger arkadaslarin da dedigi gibi dis, burun bunlar kolay is. Aklin hayalin alamayacagi kadar guzel olur ikisi de. -Kafa buyuklugu icin tavsiyem kesinlikle vucut gelistirmelisin. Yok oyle genetigimde yok diye bir sey. Vucudun hacimsel olarak kendine gelirse kafan kesinlikle orantisiz durmaz. -Eller ve ayaklara gelince kocaman palet gibi olacaklarina (bilhassa ayaklar) kucuk olsunlar. Vucut gelistirince kollarin damarlanip kaslaninca o eller hic de goze batmaz. -Sakal, biyik bunlar da sorun mu? Mis gibi sakallarin var. Biyiklarin da gayet iyi. Yasin ilerledikce bunlar daha da yerine oturacak. Babyface olmak daha mi iyi sence? -Kil mevzusuna gelirsek, sen hele bir body calis ondan sonra yatip kalkip dua edersin ki iyiki killanmiyorum diye. Millet tonla para dokuyor killarini aldirmak icin. -Boyun simdilik bile gayet normal. Yasin daha kucuk. Genetiginde sorun yoksa biraz boy da yaptim mi tam kendine gelirsin. Psikolojik olarak; -Maalesef bunu duzeltmek digerlerinden fazla caba gerektiriyor. Ancak ustte yazdiklarimi buyuk bir azimle yaptiktan sonra goreceksin ki o ozguven kendiliginden artiyor olacak. -Bir de cok klasik olacak belki ama, ellerini, bacaklarini soyle bir gozlerinin onune getir. Soyle dusun: "Bunlar gercekten de sapasaglamlar. Ya olmasaydi?". Kestirip atma. Ciddi bir sekilde iyice dusun. Birine bir zarar gelse eski haline donmesi icin nelerimi vermezdim ki diye dusunursun. Senin sadece ergenlikte biraz orantisiz, ama bir o kadar da duzeltilebilir bir vucudun var. Tek yapman gereken yazdiklarimi okumakta birakmamak ve uygulamak.

Ne ergenliği kardeşim 27 yaşındayım??? Şimdiki aklım olsa gençken 24 saat bilgisayar oynucağıma yüzme giderdim basketbol oynardım yada hormon tedavisi görürdüm boyumu uzatırdım ne bileyim daha erkeksi olurdum. Ama eskiden aklım fikrim oyundu bilgisayarda halaa aynı 24 saat netteyim başka birşey yapmıyorum.

quote:

Orijinalden alıntı: MrCaner

quote: Orijinalden alıntı: Sitroen Saxo quote: Orijinalden alıntı: Derveden1234 Benim tipim yok ayrıca burnum seninki gibi büyük bunun üzerine kafam normal ancak kol bileklerim felan çok ince, ince kemikli olduğum için bunun tedavisi spor, fıtness sanırım kaslandırmak gerek birazda kilo 170 boyum var ve 55 kiloyum bendede azıcık kamburluk var ve dişlerimin yapısından dolayı çok azda olsa sarı ama her zaman ümit vardır diş doktoruna gidip dişlerini beyazlattır zaten orda doktor söyler herşey için tedavi olursun burnun içinde bence burun etini aldırırken kemiğide aldırırsın boyuda takma kafana bence iyisin benimde genelde ortamlarda boyum kısa durur ancak hiç takılma derim. Kaslanırsında kas bir yere kadar. Kemiklerin inceyse istediğin kadar kaslan hacim yapamazsın yani iri gözükmezsin. Mont falan giydiğinde ufacık durursun yine. Ayrıca bilek bölgeleri kaslanmaz bilekler hep ince kalır.

ne saçmalıyorsun ya kemikleri inceymiş. Şakamısın sen ulan şu adam şöyle oldu sen niye olamayasın ? ayrıca bilek güçlendirme için şunu kullan
k

tek yaptığın kendini kandırmak,bahane bulmak

quote:

Orijinalden alıntı: nickbulpageat

quote:

Orijinalden alıntı: Sitroen Saxo

quote: Orijinalden alıntı: SONICMAN 1.76 boyundayim ve 63 kiloyum. Bak sen 1.74 ve 65 im diyorsun. Abartıyorsun bence ideal bir vücut o kas filan yapılmadikca. Benim de ellerim küçük ama sıkıntı yok bunla tip mi sorgulanır. Her şeyi yazmışsın ama tipin yok onu atsan çok daha farklı yorumlar gelebilirdi. Üstte de denmiş bu düşünceyle bi şey yapamazsın bro.

Kardeş emin ol ben senden zayıf duruyorumdur. Bak benden kilo olarak zayıf arkadaşlarım var. Brii var 55 kilo kemik şeklinde. Ama adamın kemikleri geniş kalın yani kilo alsa benden geniş gözükceğini biliyorum. Ama benim kemikler küçük dar. Göğüs kafesim omurgam omuzlarım dar kilo alsamda biryere kadar genişlicek anlatabiliyormuyum?

Mesela 200 kilo olupta 70 kiloya düşen insanların resimlerine bak.. Bunlar ebat olarak küçülüyor ama bel olarak falan küçülüyor. Omuz bölgelerine bak kiloluykende aynı genişlikte zayıfkende anyı genişlikte.

quote:

Orijinalden alıntı: skyfor

quote: Orijinalden alıntı: MrCaner quote: Orijinalden alıntı: Sitroen Saxo quote: Orijinalden alıntı: Derveden1234 Benim tipim yok ayrıca burnum seninki gibi büyük bunun üzerine kafam normal ancak kol bileklerim felan çok ince, ince kemikli olduğum için bunun tedavisi spor, fıtness sanırım kaslandırmak gerek birazda kilo 170 boyum var ve 55 kiloyum bendede azıcık kamburluk var ve dişlerimin yapısından dolayı çok azda olsa sarı ama her zaman ümit vardır diş doktoruna gidip dişlerini beyazlattır zaten orda doktor söyler herşey için tedavi olursun burnun içinde bence burun etini aldırırken kemiğide aldırırsın boyuda takma kafana bence iyisin benimde genelde ortamlarda boyum kısa durur ancak hiç takılma derim. Kaslanırsında kas bir yere kadar. Kemiklerin inceyse istediğin kadar kaslan hacim yapamazsın yani iri gözükmezsin. Mont falan giydiğinde ufacık durursun yine. Ayrıca bilek bölgeleri kaslanmaz bilekler hep ince kalır. ne saçmalıyorsun ya kemikleri inceymiş. Şakamısın sen ulan şu adam şöyle oldu sen niye olamayasın ? ayrıca bilek güçlendirme için şunu kullan k tek yaptığın kendini kandırmak,bahane bulmak

Bu adam o vücudu yapmak için kullandığı şeylerden dolayı öldü tavsiye ettiğin şeye bak

quote:

Orijinalden alıntı: Hakan Akkaya

Bunların hepsi sınav kardeşim sınav Allah seni sınıyor umutsuzluğa kapılma sakın bunun bir sınav olduğunu sakın unutma.