Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Bu nasıl bir uyku düzeni
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CXNFFCBQ
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CXNFFCBQ
7 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gece geç yat sabahta kalkman gereken erken saatte kalk sonra işine gücüne bak ama uyandıktan sonra asla uyuma uyursan düzen yine bozuk devam eder uyumadan akşam saat 22 kadar dayan sonra vur kafayı yat gece bişeyler düşünme rahat kafa yat zaten ilk gün uykusuz kalıp üstüne bide yorulursan kafayı koyduğun gibi sabaha kadar uyursun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
gel salliyimda uyu
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Kendimi 22de uyumaya şartlarsam 21de uykum geliyor tam 22de cin gibi oluyorum 
Anahtar rahat kafa yatmakta sanırım işte onu yapamıyorum hiç bi zaman -
Uyuyacağın zaman bir atarax at 1 saat içinde dalarsin uykuya
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Manonofy
kullanıcısına yanıt
atarax değilde 3-4 farklı ilaç denedim bu sefer uyanması daha sıkıntı oluyor hocam
bir de ilaçların hepsinin farklı etki ve yan etkisi var, Birisi vücudu çok susuz bırakıyor ter içinde uyanıyorsun, bir başkası çok daha fazla idrara çıkartıyor fakat o kadar yoruyor ki seni gebere gebere gidiyorsun çok sıkıştığın için, birisi kafanı boşaltıyor en güzel uykuya onla dalıyorum fakat oda idrarı arttırıyor, birisi üstüne fil oturmuş gibi bir etki yapıyor yorgunluktan uyuyorsun fakat uykun gelmezse üstüne fil oturduğuyla kalıyorsun
İlaç konusunda doktora gitmeden almamak lazım onlar bilir bu yan etkileri, gerçi ben gidip bi doktora anlatmıştım kullandığım ilaçları söylemiştim farklı bir ilaç verdi o daha da kötü yaptı gün içerisinde enerjim olmuyordu hiç kendime normalde 9da geliyorsam 12de geliyordum
-
halimyokk
kullanıcısına yanıt
Valla hocam ben tıp okuyorum bir atarax i biliyorum. Bugün uyuyamadım bir atayım dedim üşendim sabahliyorum. Siz ilaç konusunda prof olmuşsunuz :) yan etkileri en iyi siz bilirsiniz
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Uyku ilacını hiç kimse tavsiye etmiyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Melatonin takviyesi alabilirsin. ABD'de takviye olarak geçiyor ve yurtdışında marketlerde, amazonda bile satılıyor reçetesiz. Türkiye'de de eczanelerde pahalı ama bir kaç site var onlar getiriyor ABD'den.
Uykuyu düzene koyma açısından çok iyi. 3mg melatonin atıyorsun 1 saate uykun geliyor. Hem ilaç değil, hormon.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
