Boyun ağrısı için çözümü olan var mı?

Bu iş böyle giderse birkaç güne boynum ile geleceğim arasında bir tercih yapmak zorunda kalacağım.

Öncelikle geçmiş olsun arkadaşım. Boyun ağrısından ben de çok çektim. Hatta doktora gittim ve bir kas gevşetici bile verdi. Ama sıkıntının hareketsiz bir yaşam ve egzersizi yapılmayan arka sırt kaslarımızdan kaynaklandığını söyledi. Bu attığım videolar bana yardımcı oldu. Hatta daha fazla dik duruyorum.