14 YAŞINDAYIM BOYUM 1.74 BAYA UZUN ZAMANDIR DA ( 7 AY ) UZAMIYOR
ACABA HANGİ YAŞLARDA UZAMAYA DEVAM EDER
an nenin babanin toplam boyunun +13 fazlasini 2ye böl asil boyun odur
uzaması lazım bi 16 ve ondan sonra uzamaz
bende 13 yaşındayım boy 157
yani 16 sonra bi max 10 uzar demek istedim
Boy uzaması genetiktir bazılarının hızlı boy atma dönemleri 13-15 iken bazılarınınki 15-18 olabilir tamamen kemik yaşıyla alakalı mesela bnim bir tanıdığım askere gittiğinde boyu çok kısaydı askerden geldiğinde en az 10 cm uzadı.
Yani boy uzamasının %80 i genetiktir %20 si beslenme ve sporla ilgilidir. Sen sporunu yap tavsiye olarak ilk önereceğim spor yüzme daha sonra basket de olabilir. Besin olarakda sabah akşam süt iç protein tüketmeye bak