Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xtoday -- 13 Temmuz 2017; 9:30:43 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Boks a başlayacağım ama korkularim var yardimci olun 1. Gün geldi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
İlk gir salondan içeri orda gördüğün ilk insana ben yazılmak istiyorum de yönlendirir seni zaten orda konuşursunuz adamla adam sana anlatır fiyatı falan söyler sende yazılmak istiyorsan parayı verip yazılırsın bu kadar basit saatleri söyler sana o saatlerde sırt çantana bir su koyup gidebilirsin ilk bir haftadan sonra ekipman alman gerekecek onlar söyler ne alman gerektiğini zaten, aldıktan sonra soyunma odasında hepsini giyme ilk gittiğinde 10 dk koşu sonrasında ısınma hareketleri ve derse başlanır muhtemelen hoca seni ayna karşısına alır ve nasıl gard alacağını vb öğretir, ekipmanları aldıktan sonra ise 10dk koşu + ısınma hareketleri sonrasında eldiveni takacaksın. zamanla ordakilerle tanışır ve ortama alışırsın zaten.
he bu arada 3 ay boks yapsan sana bir getirisi olmaz okul başlayınca da devam edeceksen yazıl yoksa hiç önünden bile geçmene gerek yok.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rychte -- 26 Haziran 2017; 14:28:36 > -
quote:
Orijinalden alıntı: Rychte
İlk gir salondan içeri orda gördüğün ilk insana ben yazılmak istiyorum de yönlendirir seni zaten orda konuşursunuz adamla adam sana anlatır fiyatı falan söyler sende yazılmak istiyorsan parayı verip yazılırsın bu kadar basit saatleri söyler sana o saatlerde sırt çantana bir su koyup gidebilirsin ilk bir haftadan sonra ekipman alman gerekecek onlar söyler ne alman gerektiğini zaten, aldıktan sonra soyunma odasında hepsini giyme ilk gittiğinde 10 dk koşu sonrasında ısınma hareketleri ve derse başlanır muhtemelen hoca seni ayna karşısına alır ve nasıl gard alacağını vb öğretir, ekipmanları aldıktan sonra ise 10dk koşu + ısınma hareketleri sonrasında eldiveni takacaksın. zamanla ordakilerle tanışır ve ortama alışırsın zaten.
he bu arada 3 ay boks yapsan sana bir getirisi olmaz okul başlayınca da devam edeceksen yazıl yoksa hiç önünden bile geçmene gerek yok.
Öncelikle mesajiniz icin cok tesekkur ederim yardimci oldu ancak konusma isini abime soyledim ben konusurum fiyati vs. dedi.
Ben daha cok hocanin yaptiracagi hareketlerin hicbirisini bilmedigim icin sikinti ceker miyim diye merak ettim, videolarda ki salonlarda farkli kosma turleri uygulattiriyodu da.
Bu arada okul baslayinca da devam edecegim.Sadece en kisa surede ise yarayan spor oldugu ve kiz sayisi az oldugu icin tercih ettim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
boksörler başlarını eğik tuttukları için gözlerine çok darbe alırlar. o yüzden başını geride tutarak eğilmeden dövüş. bi de belli bir seviyeye gelene kadar yumuşak çalış. her zaman güvendiğin kişilerle çalış.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: mr.police
boksörler başlarını eğik tuttukları için gözlerine çok darbe alırlar. o yüzden başını geride tutarak eğilmeden dövüş. bi de belli bir seviyeye gelene kadar yumuşak çalış. her zaman güvendiğin kişilerle çalış.
Çok sağolun hocam
-
quote:
Orijinalden alıntı: mr.police
boksörler başlarını eğik tuttukları için gözlerine çok darbe alırlar. o yüzden başını geride tutarak eğilmeden dövüş. bi de belli bir seviyeye gelene kadar yumuşak çalış. her zaman güvendiğin kişilerle çalış.
Hocam pm yi kapatmissinizda ordan soramadim,
Siz bu sporu yaptiniz mi? Agirlik kaldirma falan varmis boy uzamasina engel olur mu?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
xtoday
X
kullanıcısına yanıt
Arkadaşın spor yapmadığı başını geride tutarak ve eğilmeden dövüş demesinden belli, sorunu ben cevaplandırayım yok öyle bir şey zaten istemezsen ağırlık kaldırtmazlar yine de ağırlık kaldırsan da boyun kısalmaz. cenk hocanın bu konu hakkında çok komik bir videosu var hatta atayım;https://www.youtube.com/watch?v=X55U_QcuqBU -
quote:
Orijinalden alıntı: xtoday
quote:
Orijinalden alıntı: mr.police
boksörler başlarını eğik tuttukları için gözlerine çok darbe alırlar. o yüzden başını geride tutarak eğilmeden dövüş. bi de belli bir seviyeye gelene kadar yumuşak çalış. her zaman güvendiğin kişilerle çalış.
Hocam pm yi kapatmissinizda ordan soramadim,
Siz bu sporu yaptiniz mi? Agirlik kaldirma falan varmis boy uzamasina engel olur mu?
ağırlık kaldırmanın boy uzamasına etkisi var mı bilmiyorum.
Benim boks yapan arkadaşlarım var. Onlar söyledi gözü hasar görüp boksu bırakmak zorunda kalanlar varmış.
Ben de 3 yıllık boksörle sparring yaptım. Ve boksör sürekli gözüne darbe aldı. Eğik durmak dövüşürken büyük hata. Daima dik durup başını dik tutmalı gerekirse karnını sıkarak geriye esnemeli ve başını geriye çekmelisin.
Kisa rakiplere karşı eğilirken asla belden değil dizden eğilmelisin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-1135B01C2 -- 29 Haziran 2017; 1:32:26 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
sürekli kafanı öne çıkarıp kum torbası gibi yumruk yemiyorsun zaten olay eğik durmak gard alırken o da çok hafif bir eğik durma onu yapmazsan adama vuramazsın vursan da etkili olmaz zaten ayrıca yumruklardan kaçmaya çok büyük bir etkisi var ayakların pozisyonunu bozmamak lazım çok çabuk denge kaybedebilirsin. gard hazırlıksız yakalanmamak içindir yoksa zaten bütün vuruşlardan gard ile korunmuyorsun. -
quote:
Orijinalden alıntı: Rychte
sürekli kafanı öne çıkarıp kum torbası gibi yumruk yemiyorsun zaten olay eğik durmak gard alırken o da çok hafif bir eğik durma onu yapmazsan adama vuramazsın vursan da etkili olmaz zaten ayrıca yumruklardan kaçmaya çok büyük bir etkisi var ayakların pozisyonunu bozmamak lazım çok çabuk denge kaybedebilirsin. gard hazırlıksız yakalanmamak içindir yoksa zaten bütün vuruşlardan gard ile korunmuyorsun.
gardın hem açık noktaları var hem de rakip tarafından açılabilir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bütün gardlar aynı değil ki zaten, ayrıca gard açılacak bir şey değil gard ile savunma pozisyonları farklı gard her an tetikte olmak için. -
quote:
Orijinalden alıntı: Rychte
Bütün gardlar aynı değil ki zaten, ayrıca gard açılacak bir şey değil gard ile savunma pozisyonları farklı gard her an tetikte olmak için.
açmasını bilirsen her guard açılır. hatta açmadan bile açıkları vardır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
her yumruğa göre farklı bir gard var vücuda vurduklarında yüzünü savunmuyorsun herhalde, veya kroşeyi savunmak için yüzünün ön bölümünü savunmayacaksın. -
quote:
Orijinalden alıntı: Rychte
her yumruğa göre farklı bir gard var vücuda vurduklarında yüzünü savunmuyorsun herhalde, veya kroşeyi savunmak için yüzünün ön bölümünü savunmayacaksın.
evet o boksta öyle sanırım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
