Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
^^^BODYCİLER İÇERİ^^TAVSİYE LAZIM
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
UGREEN HiTune T1 Bluetooth Kulak İçi Kulaklık, 24 Saat Çalma, 4 Mikrofon, Daha Net Aramalar için ENC Gürültü Engelleme, 6mm Grafik Sürücüsü (Siyah) : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B08L7KXKM6/
11 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
favorimdir .
1 sene kullandım ve balon gibiyim şuan
http://www.supplementler.com/shop/Protein-Tozlari/Hardline-Nutrition-Soy-Pro-3500-Gr.html -
doğal beslenme taraftarıyım heleki yeni başlamışken kesinlikle tavsiye etmem protein tozu daha ileri safhalarda vücudun besin ihtiyacını karşılayamadığın zamanlarda alınır ama kh tozunu bilmiyorum yinede doğal beslen derim yumurta forewer 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Ruoja
favorimdir .
1 sene kullandım ve balon gibiyim şuan
http://www.supplementler.com/shop/Protein-Tozlari/Hardline-Nutrition-Soy-Pro-3500-Gr.html
bu protein tozu hocam bna karbonhidrat lazım
@matrax doğal beslenemiyoruz ya aileden uzak zor oluyor yemek hazırlayan olmayınca... -
53 kilomu ? 
-
@zagross evet kılo biraz düşük
body gitmedeki başlıca amacımda kılo almak
muscletech masstech
universal gainfast 3100
optimum serious mass
prolab N-large II
bu sıralamada ürünler yazmış başka bir forumda biri, sizce iyiler mi?
karbonhidrat tozu ile kilo aldırıcı arasında ne fark var, boyuma kıloma ve spor amacıma hangisi iyi gider?
birde kredi kartıyla alabileceğim site var mı güvenilir tavsiye edeceğiniz veya istanbulda nerde ucuza bulurum?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi onlyone -- 3 Nisan 2011; 12:38:31 > -
vücudunun ss sini koyda belki yardımcı olurlar ne kullanman gerektiği hakkında, ayrıca spor yapmadan protein tozu kullanmak sakıncalı diyolar. -
bol bol karbonhidratlı yemekler ye.Mesela pilav ve makarnayı bol bol tüket patatesde yiyebilrisin ama kızartma şeklinde değil.Ayrıca karbonhidrat tozu kullanabilirsin.Önemli olan spordan önce karbonhidrat alıp spordan sonrada protein depolamaktır.Normal body yapan insan böyle yapar yani.Ben senin yerinde olsam pilavı öğünlerim arasında eksik etmezdim. -
@onlyone evet hocam ama benimde sizden farkli bi yanim yok yasim 18 , 57 kg , 1.82 boy :)
@drunkeNNN PuNK spor yapmadan protein tozu sakincali degil fakat cope atmak gibi bisey yani ictigin gibi gider :) ve zaten spora baslamis spor yapmadan icecegini sanmiyorum
@Rouja hocam biraz bilgi verirmisiniz ? nezaman basladiniz,basladiginzda kac kiloydunuz simdi kac kilosunuz urun nasil daha once ne kullandiniz v.s
-
@ ZAGROSs
ürüne başlarken
18 yaşında 1.70 boy 70 kilo ile başladım
şuan yaş 21 1.82 boy 105 kiloyum .
biceps , triceps ve armlarım baya şişti
spor salonuna gitmedim evde 5 kilo dumbell + 10 kilo dumbell ile çalıştım .
ayrıca sivaslıyım köy yumurtası lor peynir bal kaymak bizim oralarda meşhurdur.
ve süreli dedem 3-4 ay'da bir sağolsun postalar sivasdan .
tozla beraber sürekli böyle beslendim .
şuanda herkezin korkulu rüyası gibiyim.
otobüsde metro'da insanlar korku dolu bakıyorlar.
kısacası sivaslı GOLDBERG gibi birşey oldum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ruoja -- 3 Nisan 2011; 0:02:48 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Ruoja
@ ZAGROSs
ürüne başlarken
18 yaşında 1.70 boy 70 kilo ile başladım
şuan yaş 21 1.82 boy 105 kiloyum .
biceps , triceps ve armlarım baya şişti
spor salonuna gitmedim evde 5 kilo dumbell + 10 kilo dumbell ile çalıştım .
ayrıca sivaslıyım köy yumurtası lor peynir bal kaymak bizim oralarda meşhurdur.
ve süreli dedem 3-4 ay'da bir sağolsun postalar sivasdan .
tozla beraber sürekli böyle beslendim .
şuanda herkezin korkulu rüyası gibiyim.
otobüsde metro'da insanlar korku dolu bakıyorlar.
kısacası sivaslı GOLDBERG gibi birşey oldum
Dostum soy pro mu kullandın whey değil dimi?
-
yok mu bizim forumda bu işten adam akıllı anlayan ya?
yumurta ye pilav ye gibi tavsiyelere gerek yok beyler, bende 2 yıl kickboks yaptım haberim var birşeylerden
sizden karbonhidrat tozu marka tavsiyesi, kullanım tavsiyesi, site tavsiyesi falan istiyorum
yok mu bilen? -
quote:
Orijinalden alıntı: Ruoja
@ ZAGROSs
ürüne başlarken
18 yaşında 1.70 boy 70 kilo ile başladım
şuan yaş 21 1.82 boy 105 kiloyum .
biceps , triceps ve armlarım baya şişti
spor salonuna gitmedim evde 5 kilo dumbell + 10 kilo dumbell ile çalıştım .
ayrıca sivaslıyım köy yumurtası lor peynir bal kaymak bizim oralarda meşhurdur.
ve süreli dedem 3-4 ay'da bir sağolsun postalar sivasdan .
tozla beraber sürekli böyle beslendim .
şuanda herkezin korkulu rüyası gibiyim.
otobüsde metro'da insanlar korku dolu bakıyorlar.
kısacası sivaslı GOLDBERG gibi birşey oldum
valla ozaman avantajlisin hocam :) bizim koy yumurtasi falan sansimiz yokki.anca migrosta satilan belli olmayan seyleri yiyerek avuniyoruz
@onlyone hocam sana marka olarak weider tavsiye ederim gerisine karismam
-
quote:
Orijinalden alıntı: pspfreak
quote:
Orijinalden alıntı: Ruoja
@ ZAGROSs
ürüne başlarken
18 yaşında 1.70 boy 70 kilo ile başladım
şuan yaş 21 1.82 boy 105 kiloyum .
biceps , triceps ve armlarım baya şişti
spor salonuna gitmedim evde 5 kilo dumbell + 10 kilo dumbell ile çalıştım .
ayrıca sivaslıyım köy yumurtası lor peynir bal kaymak bizim oralarda meşhurdur.
ve süreli dedem 3-4 ay'da bir sağolsun postalar sivasdan .
tozla beraber sürekli böyle beslendim .
şuanda herkezin korkulu rüyası gibiyim.
otobüsde metro'da insanlar korku dolu bakıyorlar.
kısacası sivaslı GOLDBERG gibi birşey oldum
Dostum soy pro mu kullandın whey değil dimi?
hardline 3500 diye geçer.
-
up -
bende sizin gibiyiim body yapmıştım biraz kilo aldım sonra bıraktım aldığım kiloları verdim şimdi tekrar başlıcam spora ve biraz araştırdım
hardline nutrition progainer 4.5 kg iyi bir ürünmüş denilene göre bakalım ben 1 haftaya kadar alıcam bundan. -
Ultimate Nutriyion kullanıyor abim memnun 
-
@onlyone Buradan istediğini bulursun:
http://www.supplementler.com/c/kilo-aldirici-5
Weider Mega Mass veya Multipower Mass Gainer kullan baya işe yarıyorlar.
Hacim için içinde kompleks karbonhidrat oranı yüksek olanları tercih etmen gerek.
Eğer fiyatı düşük ve nispeten kaliteli bir tane arıyorsan:
http://www.supplementler.com/urun/hardline-progainer-5000-gr-766
Çikolatalısı'nın tadı gayet iyi (çileklisi'nin tadı kötü tavsiye etmem)!
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
