Şimdi Ara

Body Building yapmak Kamburluğu Giderir mi?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
4 Misafir Kullanıcı, 4 Masaüstü Kullanıcı
24
Cevap
0
Favori
10.997
Tıklama
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Body Building yapmak Kamburluğu Giderir mi?
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Yarbay
    3450 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Sorma Kalbim Sorma

    quote:

    Orijinalden alıntı: mkeshnda

    Ben yapıyorum.. Ve 2 büklüm duruşum gitti şu an bel kısmından dik duruyorum fakat beyincik kısmının olduğu taraflardaki kambur duruyor hala onun giderilmesi çok zor.. Resmen koskoca bir kemik çıkmış oramda azaldı ama gitmiyor.

    4 yıllıkta olsa güzel konu.Peki Spora başladıktan kaç ay sonra düzeltme oluyor?Ve bende kamburluktan ziyade kifoz var , omuzları geri atınca kamburluk gidiyor fakat boynun geri durmasına çare olabiliyor mu?Yani şu şekil





    kifoz > kamburluğun tıptaki tabiri. bazen buna skolyoz da eşlik edebilmektedir. Bidiğim kadarıyla esforlu ve ağırlıklı sporlar bu durumu daha kötüye götürebilir. Bu gibi durumlarda Fizik Tedavi uzmanlarının birinci tavsiyesi yüzmedir. Yüzme nin de özellikle sırtüstü yüzme stilini tercih etmelisin. Geçmiş olsun
    |
    |
    _____________________________




  • Yarbay
    13464 Mesaj

    aslında evet bir nebze giderir ama malesef ben gym de bazı insanları görüyorum kambur yürüyorlar.. yani aslında duruş bozukluğu ile alakal ıbirşey bu ve body dende öte farklı şekilde tedavi edilmesi lazım..

    youtubeda eğitim vidoealrı var.
    |
    |
    Ciudad de México kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Er
    7 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Alejàndro

    Bir an önce başlamanı öneririm. Ben spora başlamadan önce omuzlarım düşük, birazda kambur yürürdüm. 3-4 ay gittikten sonra omuzlarım daha dik, kendimden daha emin yürüyorum şimdi. Faydasını gördüm, tavsiye ederim. Saygılar.

    biraz hort oldu ama neyse

    bugün spora başladım,hoca fazla sıkmadan bitirelim dedi bugün ve yarın sırt yaparsın dedi çünkü senin sırta sorun var kambur var hafif dedi ve omuzlarda eğik dedi,ilk etapta onları halledelim dedi hoca.

    sen ne yaptın hocam kamburluk omuzlar ne alemde?

    ben eğilip çalışırken sırtımı düm düz yapamıyorum eğik kalıyor,nasıl olacak bilmiyorum



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________




  • Yüzbaşı
    972 Mesaj
    İngilizcesi iyi olan birisi şu videoyu izleyip bize açıklayabilir mi.

    |
    |
    _____________________________
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
SEO
son dakika
Bey Azura
üniversite
Mobilya Takımları
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR2
0,297
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.