Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

beyler 1 haftada 3-4 kilo aldım (2. sayfa)

beyler 1 haftada 3-4 kilo aldım - Sayfa 2

OreoNewAccount · 2016-01-29T23:43:11.0000000+03:00

54 tüm 57'yim şuan. korkum bir ara 94 kiloydum o günlre dönücem diye bazen günde 1 elma 1 muz yediğimde oldu.misal bugün yediklerimi yazayım; 1 muz 100 gram ayva mor lahana salatası turşu akşam bunları yedim. öğlen çok az sulu ev yemeği ve yoğurt. sabah 25 gr bal 25 gr kaymak 25 gr helva 1 dilim pastırma 1 yumurta 1 dilim ekmek. bazı günler 1 dilim cheesecake yedim ama anca o da 50-60 gramlık olsun kalın değil yani. neden kilom artıyor sürekli tartılmak büyük sorun diyorlar kafaya taktım günde 200 kez tartılr oldum bu 3 kiloyu vermek istiyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Haribo Fruitbons Ananas Jelly Poşet 1000 gr https://www.amazon.com.tr/dp/B0DQV8KCDL 4 sa. önce paylaşıldı

Puma Rickie Sneakers Unisex Yetişkin Spor Ayakkabı, PUMA White-Frosty Pink, 42 https://www.amazon.com.tr/dp/B0BM9DSNS3 geçen yıl paylaşıldı

PUMA Erkek/Unisex Pacer + Trail-Sand Dune-PUMA Black-Flame Flicker Low Boot 42.5 https://www.amazon.com.tr/dp/B0CM39LZMX 5 sa. önce paylaşıldı

Dexım Am75 10.000Mah Powerbank-Siyah Dca0035-B Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/dexim-am75-10000mah-powerbank-siyah-dca0035-b-20114049 2 yıl önce paylaşıldı

VÖRDA Serisi | IKEA https://www.ikea.com.tr/seriler/vorda-serisi 6 sa. önce paylaşıldı

ASPEKT siyah 16 cm bıçak bileyici - 57145296 | IKEA https://www.ikea.com.tr/urun/aspekt-siyah-16-cm-bicak-bileyici-57145296 geçen yıl paylaşıldı

MARISOL Marka MRS Seul C31 KAHVERENGİ KEMİK Cerceve FÜME Cam Güneş Bayan Gözlügü https://www.amazon.com.tr/dp/B0CHMDGVVK 5 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

21
Cevap

0
Favori

3.500
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> beyler 1 haftada 3-4 kilo aldım | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

IsO6

Yarbay

4382 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

31 Ocak 2016 19:17:21

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

İdeal kilonun altindaysan tabiki alirsin. Kisin dogal olarak daha da yaglaniyor vucut bi zahmet aliver.
Saglikli oldugunu dusunmuyorsun heralde bu beslenme duzeniyle. Metabolizma yavaslar, bagisiklik sistemi zayiflar ve daha neler..
Saglikli kilo almani oneririm.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> beyler 1 haftada 3-4 kilo aldım | DonanımHaber Forum » Sayfa 2

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR5
0,125
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3302