Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Basketbol'da tek başına antreman yapmak.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tek başına anca şutlarını geliştirirsin arkadaş Gruplarıyla yapman daha faydalı olur lakin boy uzatmak için oynuyorsan hiç oynama şimdiden söylim yeteneğin yoksa beceremezsin basketbol oynamak kolay iş değildir ben 4 senedir oyuyorum daha ilk oynadığım senede yeteneğim olduğunu fark ettim
Edit:daha yaşın küçük uzarsın Babanın annenin boyları kaç ?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MyHappy -- 17 Mart 2015; 22:39:23 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: MyHappy
Tek başına anca şutlarını geliştirirsin arkadaş Gruplarıyla yapman daha faydalı olur lakin boy uzatmak için oynuyorsan hiç oynama şimdiden söylim yeteneğin yoksa beceremezsin basketbol oynamak kolay iş değildir ben 4 senedir oyuyorum daha ilk oynadığım senede yeteneğim olduğunu fark ettim
Edit:daha yaşın küçük uzarsın Babanın annenin boyları kaç ?
Ailemizin boyu uzun orada sıkıntı yok.Ama eğlenmek içinde oynayacağım.Top sürme konusunda, bir öneriniz var mı ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Herkezin kendine göre bir sürme yeteneği vardır onu kendin keşfedeceksin. 2 basketbol topunu alıp sektirme alıştırmaları yapabilirsin top sürme yeteneğin artar Hangi mevkide oynamak istiyorsun pivotmu guardmı vb ? Mesela benim boyum 1.78 ama 1.90 lık adamlardan ribaund alıyorum arada sırada pota altı oynuyorum okulda tabi genelde oyun kurucuyum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: MyHappy
Herkezin kendine göre bir sürme yeteneği vardır onu kendin keşfedeceksin. 2 basketbol topunu alıp sektirme alıştırmaları yapabilirsin top sürme yeteneğin artar Hangi mevkide oynamak istiyorsun pivotmu guardmı vb ? Mesela benim boyum 1.78 ama 1.90 lık adamlardan ribaund alıyorum arada sırada pota altı oynuyorum okulda tabi genelde oyun kurucuyum
Point Guard diyebiliriz.Peki nasıl alıştırmalar yapabilirim tek başıma ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dediğim gibi 2 basketbol topunu al sektirmeye çalış sürüş yeteneğin gelişir bir diğer örnek basket topunu al potanın dibine git her attığın basketle beraber bir adım geri git atış yeteneğin gelişir. potaya doğru topla beraber hızlı koş ve olabildiğince yükseğe zıpla topla zıplama yeteneğin gelişir bacak arası antrenmanları yap topu bacaklarının arasından geçirmeye çalış bazen karşıda rakip olduğunu varsay ona karşı bacak arası hareketleri yapmaya çalış şimdilik bunları yap basketbolda daha ileri gitmek istersende gidersin kurslarına daha çok gelişirsin ama sağlam takımlara git 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: MyHappy
Dediğim gibi 2 basketbol topunu al sektirmeye çalış sürüş yeteneğin gelişir bir diğer örnek basket topunu al potanın dibine git her attığın basketle beraber bir adım geri git atış yeteneğin gelişir. potaya doğru topla beraber hızlı koş ve olabildiğince yükseğe zıpla topla zıplama yeteneğin gelişir bacak arası antrenmanları yap topu bacaklarının arasından geçirmeye çalış bazen karşıda rakip olduğunu varsay ona karşı bacak arası hareketleri yapmaya çalış şimdilik bunları yap basketbolda daha ileri gitmek istersende gidersin kurslarına daha çok gelişirsin ama sağlam takımlara git
Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim.Uygulayacağım. ;)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Top sürme, duvara karşı pas, şut, sıçrama.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
youtube'a ball handling drills yaz videodakileri uygula. 2 topla birlikte çalış, turnike çalış (sol,sağ,ters) vs. Maçları takip ediyorsan oyuncuların hareketlerini felan çalışabilirsin. Mesela maçta gördüğün bi crossoverı çalışabilirsin. Tek başına kendini geliştirdikten sonra bi takıma yazıl, yaşın daha genç ileride lisede basketbol çok işine yarar
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rookie PG -- 22 Mart 2015; 15:57:09 > -
quote:
Orijinalden alıntı: mem1n
youtube'a ball handling drills yaz videodakileri uygula. 2 topla birlikte çalış, turnike çalış (sol,sağ,ters) vs. Maçları takip ediyorsan oyuncuların hareketlerini felan çalışabilirsin. Mesela maçta gördüğün bi crossoverı çalışabilirsin. Tek başına kendini geliştirdikten sonra bi takıma yazıl, yaşın daha geç ileride lisede basketbol çok işine yarar
Teşekkür ederim ;)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
