Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel (85. sayfa)

mymaxmy · 2013-05-27T15:27:18.0000000+03:00

2022 Güncellemesi: Gözlemlediğim kadarıyla SORUN YAĞLARDAN kaynaklanıyor. Ayçiçek yağı, zeytin yağı, tereyağ vs. hemen hepsi tetikliyor. Yağ tüketimizi olabildiğince azaltın mümkünse sızma zeytin yağı tüketin ama olabilecek en en az seviyede tüketin. Tereyağı coşturuyor. Süt ve süt ürünleri tüketince alevlenme olmasının sebebide içindeki yağ nedeniyle olması kuvvetle muhtemel. İçim orman meyveli kefir vs. tüketiyorum pek bir sorun yapmıyor sanırım yağ oranı düşük. Bunun haricinde bimdeki light peynir falanda az miktarda tüketince problem olmuyor. Ama yağlı kaşar peyniri ezine peyniri vs. yağlı peynir yedikten birkaç saat sonra başlıyor. Aynı şekilde yağdan zengin ayran yoğurt süt hepsi. Ayçiçek yağı kesinlikle aynı şekilde tetikliyor. Günde 1 kez yeşil çay ve 1 kez papatya çayı içmeniz folikülitlerin azalmasına önemli katkı sağlıyor.Yağlı abur cuburlar çikolatalar börekler çörekler vs. hepsi etkiliyor. Ayrıca yastık kılıflarınızı mümkünse hergün değilse gün aşırı en kötü haftada 1 kez değiştirin ve yüksek sıcaklıkta yıkayıp kullanın. Şampuan yerinede beyaz sabun kullanıyorum bir süredir. Hiçbir ilaç vs. kullanmıyorum çok şükür. 3-5 sivilce yine arada çıkıyor. Eğer çok yağlı yersem maalesef biraz sıkıntı oluşturuyor. Sizlere tavsiyem bir süre yağı olabildiğince azaltın. Hayvanın iç yağları gördüğüm kadarıyla sorun yapmıyor. Yağ tüketiminiz arttıkça dikkat edin cildiniz ve saç deriniz daha hızlı yağlanacak. Siz yağlandıkça sivilceleriniz coşacaktır. Eskiden yazları özellikle birkaç gün olabildiğince az yağlı beslenir domates salatalıkla falan geçiştirirdim o zamanlar 1 tane bile sivilce kalmazdı sebebinin tüketilen YAĞ kaynaklı olduğunu anlamam 10 yıla mâl oldu maalesef. Birde ortalıkta yağ tüketmezsen şöyle olur böyle olur diyenler türedi. Arkadaşlar bundan 100 yıl önce kim hergün kim ne yağı tüketiyordu insanlar yağ yemeden nasıl yaşadı yüzlerce yıl? Yediğimiz her meyvenin sebzenin içinde zaten doğal kendi yağları bulunuyor. Bunlar folikülite iltihaba sebep olmuyor. Lütfen bir süre yağları azaltıp kendiniz gözlemleyin. Aylarca denemenizede gerek yok 10-15 gün yapın deneyin görün. Deneyenlerde lütfen konuya yorum yapsın. Günde 1 kez yeşil çay ve 1 kez papatya çayını unutmayın veya gün aşırı için farketmez. ----------------- 3 yıl aradan sonra herkese tekrar merhaba :) Değerli forum üyeleri ve ziyaretçiler 3 yıl aradan sonraki değerlendirmem şu: Bu olay tamamen %100 beslenme ile alakalı ne yazıkki. Ülker, Eti, Torku gibi bilindik markalar dahi inanılmaz agresif folikülite neden oluyor. İlginç olan şeylerden birisi Almanya üretimli milka çikolatanın buna neden olmaması. Çoğu Almanya meşeili gıdada bu sorun neredeyse hiç olmazken, Türkiye, Avusturya, ispanya vs. üretimi gıdalarda da alerjik reaksiyon yaşadım. Ayrıca önceki yorumda süt ve süt ürünlerini çıkartın hayatınızdan demem sanırım fazla aşırı uç olmuş. Tabiki sağlığınız için bunlarıda tüketmek gerekiyor ancak tüketecekseniz en kalitelisini tüketmeniz gerekiyor. Örneğin Bim'de satılan altın süt ve nesquik önemsenecek bir soruna yol açmazken, ülker cocopops ve bimin kendi markaları adeta yıkıcı bir etki yaşatıyor yediğiniz günün akşamına başınız kaynıyor. Otmuş çöpmüş, falan fıstık yağıymış bunlar aktif veya kalıcı bir etki sağlayamıyor ne yazıkki. Olay tamamen beslenme ile alakalı. Ayrıca fırınlarda satılan ekmeklerden de uzak durmanız gerekiyor. Hiç değilse en kötü tam buğday ekmeği veya bazlama tüketmenin daha yararınıza olacağını düşünüyorum. Herkese tekrardan acil şifalar diliyorum. Bana Olağanüstü sorun yaşatan gıdalar; Nescafe ve benzeri tüm 3ü1 arada 2si1 arada paket kahveler. Bim ve A101'de satılan uyduruk her türlü peynir ve yoğurt çeşidi. Bim ve A101'in kendi marka kutu sütleri. Ülkerin neredeyse tüm ürünleri inanılmaz bir folikülit alevlenmesine neden oluyor, nitekim Torkuda ne yazıkki öyle. Eti nispeten daha tolere edilebilir gibi ancak o da yapıyor. Ülker cocopops ve marketlerin kendi marka gevrekleri Luppo Coca-Cola pepsi ve tüm kola ürünleri. Fanta nispeten daha güvenli gibi. Pek bir sorun yaşatmayan ürünler İçim yoğurt Bimdeki ezine peyniri. Bim'de satılan altın süt Nescafe Gold sadece kahve içeren ürün. Nesquik Dr. Oetker marka pizza ve Dr. Oetker marka ürünlerin geneli Almanya üretimli ürünlerin hemen hepsi Almanya üretimi Milka (farklı ülkelerde üretilen milkalarda problem yaşatıyor birçok kez denedim) Hollanda üretimli Twix Hiçbir sorun oluşturmayan gıdalar Domates, salatalık, patates, tüm sebzeler, yeşillikler. Yumurta, balık, kırmızı veya beyaz et. Hatta bir dönem sadece salata yumurta vs. ile beslendim 2 hafta sonra 1 tane bile bişey kalmamıştı. tabiki ömür sonuna kadar da yoğurttan sütten çikolatalı ürünlerden uzak kalınamıyor :) Ek bir not: Bazen bazı yerlerde mecburen veya keyfi sorun yaşatan gıdalar tükettiğimde alevlenmeler için örneğin 2 ayda 1 rahatsız edici düzeye gelirse clindoxyl jel kullanıyorum 3-5 gün. Sonra normal beslenmeyede dönüyorum ve hayatıma bu şekilde devam ediyorum. Okumak isteyenler için 21 Temmuz 2017 tarihindeki gönderim: Bu konu başlığına yazan herşeyi sildim bugün itibariyle. Konuyu açalı 4 yıl olmuş. İnsan gerçekten hayret ediyor o kadar çok şey denedim ki, hepimiz o kadar çok şey denedikki. Arkadaşlar bu dışardan sürdüğümüz herşey sadece dış yüzeyi temizliyor. Sorun asıl içeride. En son izotretinoin ilaçlardan kullanmıştım hatırlarsanız kullanımım boyunca (1 yıl) inanılmaz derecede rahatlattım. Bırakınca yine çıktılar bazen nerdeyse tamamen geçtiğide oldu. Herneyse uzatmak istemiyorum, konuya bazı arkadaşlarda yazmışlar, dedikleri gibi bu şey tamamen bir ALERJİK REAKSİYON ! Yaklaşık 1 ay boyunca a'dan z'ye her çeşit peynir, süt, ayran, dondurma, tereyağı kısacası süt içeren herşeyi kestim neredeyse tamamen geçtiler, 1 tane kaşarlı tost yedim bu süreç sonunda ertesi gün bi baktım bizimkiler gelmiş yine alem yapıyolar Hergün saçlarımı yıkıyorum bu arada. Bu da önemli bi faktör mutlaka hergün saçınızı abartmadan KREMSİZ dalin bebek şampuanıyla (çünkü en az alerjen madde bi bu şampuanda var) yıkayın güzelce durulayın, havluyla yüzeysel kurulayın. Süt ve süt ürünlerinden ayrı kalmak evet çok zor ama değecek! İnek sütü içinde buzağların büyümesine yarayan bir hormon mevcut bu biz gibi ergenliğini geçmiş insanlarda insanı büyütmek yerine sivilceleri büyütmeye yarıyor haberiniz olsun. Aldığınız her gıdanın içine bakın dondurma, pizza, gofret, popeyes, kfc tavukları (tavukları marine ederken süt ürünü kullanılıyor) çikolatalı birçok ürün, bisküviler vs. aklınıza gelebilecek hazır olan envai çeşit yiyecek ve içecekte inek sütü var. İçindekiler kısmını okursanız alerjen maddeler KALIN HARFLERLE yazar. Laktoz, süt, peynir altı suyu, peynir altı suyu tozu gibi şeyler yazıyorsa bilinki o sizin folikülitinizi memnuniyetle coşturacaktır. Farkı görebilmeniz için en az bu tür ürünleri yememeniz gerekiyor! 1 çay bardağı süt içmeniz, 1 dondurma yemeniz bile bu süreci bozacaktır. 1 ay boyunca et, yumurta, sebze ağırlıklı beslenebilirsiniz. Bir arkadaş daha yazmış, kimisinde de gluten, buğday alerjisi olabilir. Ama öncelikle en kısa sürede herkesten süt, yoğurt, kefir, peynir ve türevlerini yani içinde süt olan herşeyi kesmenizi şiddetle öneriyorum. Süt diyetiniz 1 kez bile bozmanız sizin geçmişe dönük sütsüz beslendiğiniz tüm diyetinizi bozacaktır. Unutmadan birde Kola, fanta gibi gazlı içeceklerde yasak! Herkese Allahtan şifa diliyorum.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Optilife Zen 30 Kapsül : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0BJKDP863 9 sa. önce paylaşıldı

KIWI Kwp-8509 Şarjlı Su Pompası, Standart : Amazon.com.tr: Bebek https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3JKP2VW 9 sa. önce paylaşıldı

Greenote Akülü Elektrikli Süpürge, 23000Pa Güçlü Emişli Hafif Çubuk Elektrikli Süpürge 35 dakika Uzun Çalışma Süresi, Çıkarılabilir Pil, El Araba Sert Zemin Halı Evcil Hayvan Kılı için Arada El Vakumu : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CZ6WM2LG 9 sa. önce paylaşıldı

Asus Radeon TUF RX 7900 XT O20G Gaming 20 GB GDDR6 320 bit 2450 MHz OC HDMI 3 x DP RGB Ekran Kartı : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0BQCC78ZK 11 ay önce paylaşıldı

Redirecting... https://www.facebook.com/rabamcom/posts/pfbid05dnXoH8pGxyF8sUtG6z9vm28oivmH26JoEkuZXFo5qL9rdzcoMuzeBanRzL6dGLYl 17 sa. önce paylaşıldı

Save 90% on The Incredible Adventures of Van Helsing on Steam https://store.steampowered.com/app/215530/The_Incredible_Adventures_of_Van_Helsing/ 2 yıl önce paylaşıldı

Artema Chrona A42550 Eviye Bataryası, Krom : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07N9F146P 17 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

6 Misafir (1 Mobil) - 5 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

1.681
Cevap

54
Favori

457.768
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

14 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel | DonanımHaber Forum » Sayfa 85

Sayfa:

önceki 81 82 83 84 85

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

ercanium

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

23 Mart 2024 17:42:47

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

arkadaşlar, bu illet muhtemelen geçmiyor ama en düşüğe indirmek için tavsiye veriyim size:

abur cubur sakın fazla yemeyin. şekerli karbonhidratlı şeyler kek çikolata vs en zararlılar onlar. yerseniz haftada 3 4 en fazla o da.
tıraş olurken derin olmayın 5mm iyidir, onun altı foliklere zarara veriyor başa sar sonra döngüyü
bundan kesin emin değilim ama muhtemelen işe yarar denize girin

ilk ikisini yapsanız zaten uzun vadede rahatlarsınız benim aklıma gelmiyor bile artık pek folikulit olduğum

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ercanium -- 23 Mart 2024; 17:43:9 >

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 81 82 83 84 85

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Başında Folikülit (kıl kökü iltihabı) olanlar - YAĞ Kaynaklı -Güncel | DonanımHaber Forum » Sayfa 85