Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Barfiks , şınav , mekik karma vücut programı nereden bulabilirim? (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
34
Cevap
1
Favori
5.965
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • blackleafx B kullanıcısına yanıt
    Kardeşim ağzına sağlık ya , ben de aynı şeyleri söylüyorum. Bunlar 30 tane şınav , 10 tane barfiks bile yapamazlar. Kalkmış vücut ağırlığı ile yapılan spor bir işe yaramaz diyorlar.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxxkingdom -- 7 Nisan 2017; 23:24:44 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Onur. kullanıcısına yanıt
    Hocam ona baktım da benim tel kaldırmıyor o uygulamayı.Abimin telefonundan baktım , yükledik üyelik falan istiyor.Hiç uğraşılmaz yani onunla.Başka bir program yok mu böyle bildiginiz?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Pusulasız Adam P kullanıcısına yanıt
    Google play de mi hocam bu?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxxkingdom -- 8 Nisan 2017; 4:46:31 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Sinav mekik cekerek elde etmek istedigin sey vücut gelistirmekse cok buyuk hayallere kapilma derim. Beslenme en onemlisi basta onu duzene koy sonrada sabah kalktığında isinmak harekerleri yap hergun 5-10 dk.. antrenman olarakta sinavla basla yapabildigin kadar yap dinle 3-4 set sonra mekik ayni sekilde sonra plank hareketini yap eger imkan varsa barfiks yap. Bunlari alışkanlık haline getirip surekli yaparsan olumlu sonuc elde edersin ama 2 ayda 5 ayda yapacam diye bosa ugrasma

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • xxxkingdom kullanıcısına yanıt
    Yok hocam bu spora verilen isim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Basit düzey street workout ile başla. Google playe yaz street workout diye indir 1-2 tanesini hoşuna gideni uygula.
  • Askerlik

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Turkesterone kullanıcısına yanıt
    4-5 yıldır zaten vücut geliştirme yapıyorum hocam. O program hafif gelir.
  • ArchloveKilled kullanıcısına yanıt
    Daha sonra tekrar okuyunca yorumuna güldüm.Bu nasıl bir yorum olm ya
  • MadBarz'ın programlarına bakabilirsin.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: xxxkingdom

    Daha sonra tekrar okuyunca yorumuna güldüm.Bu nasıl bir yorum olm ya

    komiklik nerede anlamadım?
  • blackleafx B kullanıcısına yanıt
    Telefonum kaldırmıyor o programı ne yazık ki.Abimin telinden indirdim baktım , üyelik falan istiyor.Kısacası zaman kaybından başka bir şey değil.Bana ücretsiz , kolay kullanabileceğim bir program lazım hocam.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: xxxkingdom

    Telefonum kaldırmıyor o programı ne yazık ki.Abimin telinden indirdim baktım , üyelik falan istiyor.Kısacası zaman kaybından başka bir şey değil.Bana ücretsiz , kolay kullanabileceğim bir program lazım hocam.

    Programa gerek yok google'a yaz madbarz görsellerde var programlar.Uygun olanı seç bence full-body çalış.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • blackleafx B kullanıcısına yanıt
    Yorum için çok saolun hocam.Bir bakacağım şimdi.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum