Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Bağımlılıktan Kurtulma Günlüğüm [KURTULDUM] (4. sayfa)

Guest-87C36FFD1 · 2014-04-03T20:14:59.0000000+03:00

Arkadaşlar bu bağımlılığa çoğu kişinin sahip olduğunu biliyorum. Bırakmak adına hareketlerim var ve şimdilik sonuç alıyorum. Yardımım dokunur diye düşündüm. Bağımlılığım burun spreyi bağımlılığı (Illiadin,otrivine vs.). Şöyle kısa bir bilgi vereyim. Prospektüs içeriğinde 3 günden fazla kullanılmamasından bahsediliyor. Doktorlar senede 1 kere kullanılmasını öneriyor. Çünkü bağımlılığa sebep oluyor. Olay şöyle gerçekleşiyor. Sprey burundaki etleri büzüştürüyor çabucak etki ediyor ve nefes almanızı kolaylaştırıyor. Fakat sorun şu ; 6 saat içerisinde (bağımlılığınıza göre değişir) etler eskisinden fazla şişiyor ve kullanmanız gerekiyor. Geçen gün bırakmama sebep olan doktorun sözleri söylüyorum ; Burnunda koca bir delik oluşur ve bunun geri dönüşü olmaz ya da kimse ameliyat etmez mukoza tabakası elde kalır. Mutlaka bırak. Bu sözlerden sonra bırakma kararı aldım. Önceden de denemiştim hypertonic su ile ama başarılı olamamıştım. Şuan başarılı olduğum yöntemi anlatacağım. Öncelikle tavsiyem deniz suyu "Sterimar" (herhangi bir viral reklam vs. yoktur bir pay almıyorum ) 1 Sene düzenli olarak günde 3 ve daha fazlası kullandığım burun spreyinden kurtulma günlüğüme başlıyorum umarım yardımcı olur 1. Gün Öneriler ile Yaşadıklarım (02.04.2014) Öğlen sıktım ve akşam aldığım tek destek deniz suyuydu. Burnumdan gram nefes alamıyordum. Kalp ritmini bozacak şekilde etkiliyor. Psikolojik olarak çok zorlandım sprey sıkıp kurtulma isteğim vardı fakat yapmadım. Zor bir uyku cektim. En zoru ilk gün , net bir karar verip vazgeçmemeniz gerek. 2. Gün Öneriler ile Yaşadıklarım (03.04.2014) Sabah uyandığımda ilk işim deniz suyu oldu tabiki sıkıştığımı hissettiğim zaman sıkıyorum. Ama bu kadar kolay etki edeceğini düşünmemiştim. Burun biraz olsun nefes almaya başladı. Şuan yani bu saatlerde 20.13 biraz daha rahat nefes alıyorum. Tabi ki insan arıyor ama kararlıyım bırakacağım. Tam anlamıyla kurtulana kadar aklıma geldikce güncelleyeceğim. 3. Gün Öneriler ile Yaşadıklarım (04.04.2014) Bir gün öncesine göre pek bir değişim yok. Bugün tek farkettiğim değişiklik. Milletin yakmasından dolayı sıkamadığı illiadin,otrivine vs. kullanırken yanmayan burnum. Bugün deniz suyundan yandı. İyi olduğunu düşünüyorum bunun. Burundaki hisler olarak. Koku almam konusunda daha net bir gelişme olmadı. 4. Gün Öneriler ile Yaşadıklarım (05.04.2014) Bugün şehir değiştirdim ve inanılmaz bir rakım değişikliği oldu. Deniz seviyesinden yükseklere çıktım. Ara ara boğuyor onun dışında fazla bir sorun yok okyanus suyuyla direnmeye devam. 9 Günlük Süreç (6-15) Öneriler ile Yaşadıklarım (06.04.2014-15.04.2014) Burun spreyini aramaz hala geldim. Hala daha kapalı alanda biraz daraltıyor. Havaların ısınması biraz olumsuz etkiledi nem fazla oluyor ve normal bir insan bile zor nefes alıyor. Geceleri çoğu zaman burnumun illa ki bir tarafı tıkanıyor. Hatta bir gece burnumdan nefes almakta o kadar zorlandım ki rüyamda illiadin sıkıyordum. Gözümü açtığımda ise ağızdan nefes almaktan küçük dilimin şişmiş olduğunu gördüm. Kısa süre sonra düzeldi. Illiadini aramaz hale geldim. Burnum yavaş yavaş eski , sağlıklı haline dönüyor hissediyorum. Okyanus suyunu artık aklıma geldikçe sıkıyorum. Zor dönem bitti gibi gözüküyor. 15. Gün Öneriler ile Yaşadıklarım (16.04.2014) 1-Temiz hava 2-Bol oksijen 3-Düzenli nefes alışverişi 4-Rahat,sakin kafa Psikolojinizi rahat tutun bol bol temiz hava alın. Her şey yolunda direnmeye devam. Okyanus suyu kullanımı devam ediyor. Zafere Giden Yol (19.05.2014) KURTULDUM ! Öncelikle belirtmeliyim ki çile bitti . İstikrar sonuç verdi. Bu süreçte tamamen deniz suyunu da bıraktım , çok zor olmadı. Farkettiğim gözlemler ; Geceleri muhakkak burun deliklerimden biri tıkanıyordu. Artık sorun olmuyor , olursa da seyrek. Burundan aldığım nefes normale dönmeye başlıyor. Artık kokular daha gerçek. Darısı herkesin başına.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

PUMA Skyrocket Lite 2 Engineered Unisex Yetişkin Koşu Ayakkabısı, Warm White-PUMA Silver, 36 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0F63CB1MF 3 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/ https://www.amazon.com.tr/ 3 ay önce paylaşıldı

ROBEVE Delikli Ayarlanabilir Klima Hava Yönlendirici Aparatı ve Siperliği - 56-92 cm Ayarlanabilir Split Klima Aparatı : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0DHD8RS51 23 sa. önce paylaşıldı

GameSir G7 Pro Wired Controller for Xbox Series X|S, Xbox One, Wireless Gamepad for PC&Android with TMR Sticks, Hall Effect Analog Triggers, 1000Hz Polling Rate, 3.5mm Audio Jack - Black : Amazon.com.tr: Video Oyunu ve Konsol https://www.amazon.com.tr/dp/B0FHHFBDNQ 23 sa. önce paylaşıldı

Faber Castell Bls Yazım Seti - Migros https://www.migros.com.tr/faber-castell-bls-yazim-seti-p-23f420f dün paylaşıldı

LG W4w8bvkkzhm E Enerji Sınıfı 12 Kg Yıkama 10 Kg Kurutma 1200 Devir Kurutmalı Çamaşır Makinesi - Fiyatı, Yorumları https://www.trendyol.com/lg/w4w8bvkkzhm-e-enerji-sinifi-12-kg-yikama-10-kg-kurutma-1200-devir-kurutmali-camasir-makinesi-p-801440782 23 sa. önce paylaşıldı

Sensodyne Total Care 75 Ml Diş Macunu(Tam Koruma) X4 Adet : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0HDRHY2QH 3 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

67
Cevap

3
Favori

20.096
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

Öne Çıkar

0 oy

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Bağımlılıktan Kurtulma Günlüğüm [KURTULDUM] | DonanımHaber Forum » Sayfa 4

Sayfa:

önceki 1 2 3 4

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Guest-87C36FFD1

Yüzbaşı

767 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

17 Nisan 2014 02:39:18 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: jrbatu

burun spreyi bağımlısını da ilk kez gördüm, hll qnq.

İlk kez görmüş olman ya da duymuş olman senin eksiğin tabi ki bu sebeple aşağılamayacağım. Ama ilk mesajı okursanız tam olarak öğrenir biraz yeni bir şeyler katarsınız bilgilerinize.

Bu mesaja 1 cevap geldi

_____________________________

radar_

Yüzbaşı

278 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

17 Nisan 2014 02:57:27

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

allah yardımcın olsun

_____________________________

jrbatu

Yarbay

2447 Mesaj

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

17 Nisan 2014 11:22:50

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Staeber41

quote:

Orijinalden alıntı: jrbatu

burun spreyi bağımlısını da ilk kez gördüm, hll qnq.

İlk kez görmüş olman ya da duymuş olman senin eksiğin tabi ki bu sebeple aşağılamayacağım. Ama ilk mesajı okursanız tam olarak öğrenir biraz yeni bir şeyler katarsınız bilgilerinize.

Önce iradene sahip çıkmayı öğren, sonra gel forumda artistlik peşinde koş, hadi blok.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

_____________________________

RealPlayer09

Yarbay

3241 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Nisan 2014 18:46:53

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Noldu,bıraktın mı?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

_____________________________

Guest-87C36FFD1

Yüzbaşı

767 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Nisan 2014 20:36:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: RealPlayer09

Noldu,bıraktın mı?

Her şey olumlu gidiyor şuan.

Bu mesaja 1 cevap geldi

_____________________________

RealPlayer09

Yarbay

3241 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Nisan 2014 20:38:34

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Staeber41

quote:

Orijinalden alıntı: RealPlayer09

Noldu,bıraktın mı?

Her şey olumlu gidiyor şuan.

Şu suyun alternatifi yok mu evde yapılabilecek şekilde?

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RealPlayer09 -- 26 Nisan 2014; 20:39:18 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

_____________________________

Guest-87C36FFD1

Yüzbaşı

767 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

26 Nisan 2014 20:42:32 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: RealPlayer09

quote:

Orijinalden alıntı: Staeber41

quote:

Orijinalden alıntı: RealPlayer09

Noldu,bıraktın mı?

Her şey olumlu gidiyor şuan.

Şu suyun alternatifi yok mu evde yapılabilecek şekilde?

Normal su ile tuzlu suyu karıştırabilirsiniz. Daha ayrıntılılarını da bulabilirsiniz araştırarak.

_____________________________

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2 3 4

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Favorile

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Bağımlılıktan Kurtulma Günlüğüm [KURTULDUM] | DonanımHaber Forum » Sayfa 4

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR1
0,234
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru:

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3653