Uzun zamandır spor yapmıyordum. Birkaç gündür koşuyorum ama bacaklarımda yanma meydana geliyor ve hareket edemez hale geliyorum neredeyse. Bazen yürürkende oluyor.
Uzun zamandır spor yapmadığım için midir? Yoksa hastalıktan dolayı mıdır? Hastaneye gidersem hangi bölüme gitmeliyim?
Herhangi bir sağlık problemi ile ilgili değil. 1 hafta içinde o acılardan ve yanmalardan kurtulursun düzenli koştuğun taktirde.
Biz ona hamlık diyoruz kardeşim 1 haftaya geçer
Vücudun laktik aside alışkın olmadığı için tepki veriyor, bir hafta sonra kesecektir.
Bakalım 3 gün falan oldu koşmaya başlayalı. 1 hafta daha koşayım. Hem biraz kondisyon hem sağlık hemde biraz kilo vermek için.