|
Arjinin Boy Uzatır mı?
Arjinin, vücutta doğal olarak bulunan bir amino asittir. Boy uzamasında rol oynayıp oynamadığı konusunda çeşitli iddialar olsa da bu konuda bilimsel bir fikir birliği yoktur.
Bazı araştırmalar arjininin büyüme hormonu salgısını destekleyebileceğini öne sürmektedir. Büyüme hormonu, boy uzamasından sorumlu ana hormondur. Ancak bu çalışmalar genellikle hayvanlar veya küçük insan grupları üzerinde yapılmış olup, sonuçlar tutarsızdır.
İnsanlarda yapılan sınırlı sayıda çalışma, arjininin boy uzamasını artırdığına dair net bir kanıt sunmamıştır. Örneğin, bir çalışmada 12-16 yaş arası ergenlere 6 hafta boyunca arjinin takviyesi verildi, ancak boy uzamaları üzerinde önemli bir etkisi görülmedi.
"L arginin kullandım boyum uzadı" gibi kişisel anekdotlar internette yaygın olsa da, bunlar bilimsel kanıt olarak kabul edilemezler. Bir kişinin deneyimi tüm popülasyon için geçerli olmayabilir.
Sonuç olarak, arjininin boy uzamasını artırdığına dair bilimsel olarak kanıtlanmış bir kanıt yoktur. Boy uzaması büyük ölçüde genetik ve diğer faktörler tarafından belirlenir. Boyunuzun kısa olduğunu düşünüyorsanız, tıbbi tavsiye almak en iyisidir.