Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Anksiyete Bozukluğu Soru - Cevap
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bende var sonuc oturup sakinlesmeyi bekleyin mumkunse yanlız kalmaya calısın daha cobuk gecicektir herseyide dert etmeyin kafanıza 
gecmis olsun simdiden -
quote:
Orijinalden alıntı: loses
bende var sonuc oturup sakinlesmeyi bekleyin mumkunse yanlız kalmaya calısın daha cobuk gecicektir herseyide dert etmeyin kafanıza
gecmis olsun simdiden
Teşekkür ederim yorumun için ama benimki bu şekilde olmuyor yani çok şiddetli oluyor antidepresan kullanıyor musun? -
Milyonlarca kişi var, rahat ol.quote:
Orijinalden alıntı: milendaquote:
Orijinalden alıntı: loses
bende var sonuc oturup sakinlesmeyi bekleyin mumkunse yanlız kalmaya calısın daha cobuk gecicektir herseyide dert etmeyin kafanıza
gecmis olsun simdiden
Teşekkür ederim yorumun için ama benimki bu şekilde olmuyor yani çok şiddetli oluyor antidepresan kullanıyor musun?
Alıntıları Göster
-
quote:
Orijinalden alıntı: cakiyyyy
Milyonlarca kişi var, rahat ol.
Sende bu milyonlarca kişiden biri misin? Çünkü cidden fikir alış verişine ihtiyacım var :) -
milenda
kullanıcısına yanıt
Benim kafa kırık genel olarak. Buyur dinliyorum 
-
quote:
Orijinalden alıntı: cakiyyyy
Benim kafa kırık genel olarak. Buyur dinliyorum
Anksiyete 1 yıl önce bu zamanlarda başladı ve aynı şekilde kendini sürdürüyor sebep olan şey ne bilmiyorum neden kaygılanıyosun sıkıntılanıyosun diye sorulduğunda cevap veremiyorum çünkü bişeyden kaygılanmıyorum sadece olduğum anda ne yapıyor olursam olayım o an o sıkıntı basmasıyla beraber belkide hayatta en zevk aldığım şeyi bile yapıyorsam yapamıyorum sadece ağlamak istiyorum hayattan zevk alamıyorum antidepresan kullanıyorum bide o halde bu durumdayım kullanmadan önce kat kat ve kat daha beterdim -
anksiyete krizinden kastın ne detaylı anlatır mısın -
quote:
Orijinalden alıntı: Jersey Devil
anksiyete krizinden kastın ne detaylı anlatır mısın
Hemen üstteki yorumda anlattım -
milenda
kullanıcısına yanıt
Demek ki ilaçlar denildiği gibi pek birşey fayda etmiyor. İyi ki başlamamışım hiç 
Şu lafı milyon kere duymuşsundur ama gerçekten durum bu : ''Herşey senin elinde.''
Seni ancak sen tedavi edebilirsin. Kaygılanman başladığı an yapacağın tek şey sakinleşmek olacak. Zor ama kendini kötü hissettiğin anda daha kötü anılarını akla getir. Çivi çiviyi söker. Mesela hayatında karşına çıkan bir olumsuzluğu aklına getir, ailen veya arkadaşların ile yaşadığın bir tartışmayı aklına getir. Ama anksiyete ile ilgili bir anı olmasın iyice fenalaşırsın yoksa.
Benim genelde godfather diyalogları aklıma geliyor nedense.
-
quote:
Orijinalden alıntı: cakiyyyy
Demek ki ilaçlar denildiği gibi pek birşey fayda etmiyor. İyi ki başlamamışım hiç
Şu lafı milyon kere duymuşsundur ama gerçekten durum bu : ''Herşey senin elinde.''
Seni ancak sen tedavi edebilirsin. Kaygılanman başladığı an yapacağın tek şey sakinleşmek olacak. Zor ama kendini kötü hissettiğin anda daha kötü anılarını akla getir. Çivi çiviyi söker. Mesela hayatında karşına çıkan bir olumsuzluğu aklına getir, ailen veya arkadaşların ile yaşadığın bir tartışmayı aklına getir. Ama anksiyete ile ilgili bir anı olmasın iyice fenalaşırsın yoksa.
Benim genelde godfather diyalogları aklıma geliyor nedense.
Milyonlarce kez duyduğum artık bayağlaşan yine o cümle ''Her şey senin kafanda bitiyor'' :D Bu cümle beni görmekten sıkılmıştır bende bu cümleyi görmekten sıkıldım olmuyor ne yaparsam olmuyor anksiyete geldiği anda dünyanın en dibindeymişim gibi hissediyorum daha beterini düşünemiyorum yani kilitlenip kalıyorum sadece olduğum yere yığılıyorum
-
milenda
kullanıcısına yanıt
Doktor ne diyor ? -
quote:
Orijinalden alıntı: cakiyyyy
Doktor ne diyor ?
Ayda 1 kez düzenli gidiyorum yani doktorun amacı aslında anksiyete yi geçirmek değil anksiyete ile yaşamayı öğretmek tabi imkansıza yakın bir şey -
Aşk gibi bir şey kafanda bitiyor meselesi. Herkes söylediğinden pek kıymeti kalmıyor. Ama durum bu. Her şey sende bitiyor.
Allah şifa versin. Hayırlısı neyse o olsun
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende de var aynısı. Antidepresan kullanıyorum. Terapi alma imkanın varsa al yoksa artık hayatını düzene sokman lazım. Neler rahatlatır dersen erken yatıp erken kalkmak, arkadaşlarla vakit geçirmek, sahilde yürüyüş, spor olur sonra hobi olur falan filan işte.quote:
Orijinalden alıntı: milendaquote:
Orijinalden alıntı: cakiyyyy
Doktor ne diyor ?
Ayda 1 kez düzenli gidiyorum yani doktorun amacı aslında anksiyete yi geçirmek değil anksiyete ile yaşamayı öğretmek tabi imkansıza yakın bir şey
Alıntıları Göster
-
Hangi turden tam olarak efkisi nedir?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hayattan zevk alamama sıkılma bunalma daralma terleme ellerde uyuşma karın ağrısı sürekli tuvalete çıkma hiç bitmeyen nefes alma isteği ağlama olduğum yerde bazen duramama bazen sürekli evin içinde dolaşma bazen oturduğum yer batar bazen oturup kalkmam istemem daha unuttuğum çok şey vardır eminim ama bu şekilde genel olarakquote:
Orijinalden alıntı: samsung54
Hangi turden tam olarak efkisi nedir? -
Anksiyete hastaları içerisinde kendi kafasında çözen ve iyileşen var mı?quote:
Orijinalden alıntı: milenda
Hayattan zevk alamama sıkılma bunalma daralma terleme ellerde uyuşma karın ağrısı sürekli tuvalete çıkma hiç bitmeyen nefes alma isteği ağlama olduğum yerde bazen duramama bazen sürekli evin içinde dolaşma bazen oturduğum yer batar bazen oturup kalkmam istemem daha unuttuğum çok şey vardır eminim ama bu şekilde genel olarak
Alıntıları Göster -
quote:
Orijinalden alıntı: milenda
quote:
Orijinalden alıntı: loses
bende var sonuc oturup sakinlesmeyi bekleyin mumkunse yanlız kalmaya calısın daha cobuk gecicektir herseyide dert etmeyin kafanıza
gecmis olsun simdiden
Teşekkür ederim yorumun için ama benimki bu şekilde olmuyor yani çok şiddetli oluyor antidepresan kullanıyor musun?
bendede şiddetli oluyor boyle el ayak gidiyo falan genelde hastahaneye gidiyorum imkan varsa yoksa sabit sekidle gecmesini bekliyorum
Sıcakta bunalınca vs ve ozellikle cok sinirinize dokunacak tanımca " yediremediğiniz " bir olay oldugunda genelde tetikleniyor yaklasık 5 dakika onceden anlıyorsunuz olacagını el ayakta uyusma karıncalanma vb sekidle oyle hissettiginizde biryere uzanın yada oturun bununla beraber temiz hava + su çarpın yuzunuze muhtemelen o kriz olmadan gecicektir uzun zamandır var bu bende tecrübelerim bu yonde
-
Hocam geçmiş olsun. Bende kendimi bildim bileli anksiyete ve okb var. Son 4 senedir ilaç ve psikolojik tedavi görüyorum. Ama benim ki biraz farklı. Kışın başladığı zaman yani okulların açıldığı haftalarda anksiyete başlıyor yaklaşık altı ay kadar panik yaşıyorum, nefes alamıyorum okuduğum sınıfa filan giremiyorum. Ağlıyorum gece bağırıyorum ve kendi kendime konuşuyorum. Yazın girmeye başladığı zamanlar tam yaz değil ama ilk bahar zamanları okb başlıyor takıntılar, tikler, çok konuşma filan. Çok dengesiz bir durum insanlar beni çok dengesiz görüyor. Kimi beni mutlu görüyor bana bir şeyim olmadığını yalan söylediğimi söylüyor, kimilerine tam yardıma ihtiyacı olan bir durumda görünüyorum. Şimdi okullar açılıyor gelsin anksiyete krizleri, gelsin aciller, gelsin devamsızlıklar ve ağlamalar. :(quote:
Orijinalden alıntı: losesquote:
Orijinalden alıntı: milenda
quote:
Orijinalden alıntı: loses
bende var sonuc oturup sakinlesmeyi bekleyin mumkunse yanlız kalmaya calısın daha cobuk gecicektir herseyide dert etmeyin kafanıza
gecmis olsun simdiden
Teşekkür ederim yorumun için ama benimki bu şekilde olmuyor yani çok şiddetli oluyor antidepresan kullanıyor musun?
bendede şiddetli oluyor boyle el ayak gidiyo falan genelde hastahaneye gidiyorum imkan varsa yoksa sabit sekidle gecmesini bekliyorum
Sıcakta bunalınca vs ve ozellikle cok sinirinize dokunacak tanımca " yediremediğiniz " bir olay oldugunda genelde tetikleniyor yaklasık 5 dakika onceden anlıyorsunuz olacagını el ayakta uyusma karıncalanma vb sekidle oyle hissettiginizde biryere uzanın yada oturun bununla beraber temiz hava + su çarpın yuzunuze muhtemelen o kriz olmadan gecicektir uzun zamandır var bu bende tecrübelerim bu yonde
Alıntıları Göster
Benzer içerikler
- mezi nasıl anlaşılır
- kan tahlilinde sigara çıkar mı
- taraklı ayak için krampon
- zayıfım ama göbeğim var
- kavga korkusu nasıl yenilir
- 5g nedir zararları
- discord açıldı mı
- exxen de neler var
- çay emojisi
- izafiyet teorisi nedir
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
