Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
6 Ay Body [Çok Önemli Yardımlarınızı Bekliyorum]
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bu yaşta tozu boşver.pilav ve maakrnayı daya.ille toz istorsan bebek maamsı al.aynı madeler onda da var.ekstra vitaminelrde var içinde.sıcak su ile 5 dakkada hazır.ergenlik durumun nedeni ile zaten vücut bi ton değişimde kurcalamana gerek yok. -
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil. -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı? -
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı?
O açıdan avantajlı, kaldı ki ben de öyle yapıyorum çünkü salondan çıkıp eve ulaşmam 1 saati geçebiliyor. Ama genel olarak spora yeni başlayan insanlarda "protein tozu içmeden kas geliştiremezsin" gibi bir düşünce hakim, bunun doğru olmadığına değinmek istedim sadece.
-
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı?
kaslar spor salonundan çıkınca değil, gece sen uyurken gelişir
-
quote:
Orijinalden alıntı: Dıgıdık Naşit
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı?
kaslar spor salonundan çıkınca değil, gece sen uyurken gelişir
sporun bıtınce kasların proteıne ıhtıyacı oluyor eger onu vermezsen gerilersin ama tam zamanında verırsen tam verım alırsın
-
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Dıgıdık Naşit
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı?
kaslar spor salonundan çıkınca değil, gece sen uyurken gelişir
sporun bıtınce kasların proteıne ıhtıyacı oluyor eger onu vermezsen gerilersin ama tam zamanında verırsen tam verım alırsın
Spordan sonra aldığımız proteini kaslar ne yapmak için kullanır ve proteini hemen almadığımızda kaslar neden azalır ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Dıgıdık Naşit
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı?
kaslar spor salonundan çıkınca değil, gece sen uyurken gelişir
sporun bıtınce kasların proteıne ıhtıyacı oluyor eger onu vermezsen gerilersin ama tam zamanında verırsen tam verım alırsın
Amino asit deposu diye bisey var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Dıgıdık Naşit
quote:
Orijinalden alıntı: feayture___
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Hiç kullanmasan da olur, onlar sadece pratik ve çeşitine göre hızlı/yavaş sindirilen protein kaynağı. Kas geliştirici kimyasal falan değil.
ya bilmiyorum ama konuyu degıştırıcem proteın tozu daha cabuk sındırılıyor oyleyse mesela bırı yemek yıyecek spordan hemen sonra yıyemeyebılır yese bıle proteın tozuna gore daha geç kaslara gıdecek proteın tozu kullanmak daha avantajlı degılmı?
kaslar spor salonundan çıkınca değil, gece sen uyurken gelişir
sporun bıtınce kasların proteıne ıhtıyacı oluyor eger onu vermezsen gerilersin ama tam zamanında verırsen tam verım alırsın
Antrenmandan 2-3 saat önce bol karbonhidrat ve proteinli bir öğün yaparsan toza falan gerek kalmaz.
-
gerilersin diye birşey yok -
maşallah :/ gerilersinden kastım o degildi ama neyse.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
